哪个手机电脑更伤眼睛？手机电脑伤眼睛。边肖带你去了解更多。
手机和电脑哪个对眼睛伤害更大？
随着科技的发展，人们越来越依赖电子设备，手机和电脑已经成为我们日常生活中不可或缺的工具。然而，长时间使用这些设备可能会对我们的眼睛造成伤害。那么，手机和电脑哪个更容易伤害我们的眼睛呢？
首先，我们需要知道眼睛受伤的原因。这主要是由于设备屏幕发出的蓝光、紫外线以及长时间盯着屏幕导致的眼部肌肉疲劳。与电脑相比，手机屏幕更小，光线更亮，更容易引起眼睛疲劳和视网膜病变。电脑用的时间比较长，所以也会对眼睛造成伤害。
为了降低眼睛受伤的风险，我们可以采取以下措施:
1.减少使用时间:长时间盯着屏幕容易造成眼睛疲劳。建议每隔一段时间休息一下，在工作或学习时采用20-20-20法则，即每20分钟离开屏幕20秒，看20英尺外的物体。
2.调节屏幕亮度:适当调节屏幕的亮度和对比度，可以减少对眼睛的刺激，节省电池。
3.使用防辐射眼镜:防辐射眼镜可以有效防止蓝光和紫外线对眼睛的伤害。
手机和电脑都会对我们的眼睛造成伤害，但是我们可以采取一些措施来减少这种伤害。在使用这些设备时，我们需要注意保护眼睛，避免过度使用。
