如何设置电脑不伤眼睛？电脑屏幕设置技巧让你的眼睛远离伤害。边肖带你去了解更多。
如何设置电脑不伤眼睛？
如今，电脑已经成为我们日常工作和生活中的必需品。然而，长时间使用电脑屏幕可能会对我们的眼睛造成伤害。那么，如何设置电脑不伤眼睛呢？下面，我们来看看一些电脑屏幕设置技巧。
1.降低屏幕的亮度
过度的屏幕亮度会刺激我们的眼睛，让我们感觉不舒服。我们应该适当降低屏幕的亮度，使屏幕的亮度与周围环境相协调。在Windows系统中，可以按“Win+I”打开“设置”界面，然后点击“系统”和“显示”来调整屏幕亮度。
2.调整屏幕对比度
过高的屏幕对比度会让我们的眼睛感到疲劳，所以要适当调整屏幕对比度。在Windows系统中，可以按“Win+I”打开“设置”界面，然后点击“系统”、“显示”、“高级显示设置”来调整屏幕对比度。
关掉蓝光
电脑屏幕中的蓝光会对我们的眼睛造成伤害，所以要尽量减少蓝光的输出。在Windows系统下，可以按Win+I打开设置界面，然后依次点击系统、显示、高级显示设置、显示适配器属性、显示属性和颜色管理来调整蓝光。
4.定期休息
长时间使用电脑屏幕会使我们的眼睛疲劳，所以我们应该有规律地休息。每隔一段时间，就要停下手中的工作，离开电脑屏幕，适当做一下眼部放松和体操。
通过以上的设置和注意事项，可以最大限度的减少电脑屏幕对眼睛的伤害，让眼睛更加健康舒适。
