孕期坐在电脑前，孕期使用电脑的注意事项，边肖带你了解更多。
孕期坐在电脑前需要注意什么？
怀孕是每个女性都会经历的特殊时期，而对于工作中需要长时间坐在电脑前的女性来说，需要额外注意一些问题。下面，我们来看看孕期坐在电脑前的注意事项。
1.保持正确的坐姿
怀孕期间，身体的重心会逐渐前倾。此时，如果长时间弯腰或低头看电脑，会对颈椎和腰椎造成很大负担，容易导致头痛、颈椎病、腰痛等问题。建议孕期坐直，电脑屏幕高度与眼睛齐平，尽量避免低头或侧卧使用电脑。
2.控制眼睛时间
长时间盯着电脑屏幕容易导致眼睛疲劳、干涩等问题。怀孕期间，眼睛本身也会出现一些问题，比如视力下降。建议怀孕期间每隔一段时间就停下来休息一下眼睛。可以看看远处的风景或者闭上眼睛做一些眼部按摩。
3.避免长时间连续使用电脑
长时间连续使用电脑会对身体产生不良影响，比如大脑疲劳、失眠等。怀孕期间，这些问题会更严重。建议孕期应避免长时间连续使用电脑，可适当调整工作时间或定时休息。
4.控制电脑辐射
电脑辐射对人体有一定影响，怀孕期间，对胎儿的影响更明显。建议孕期避免长时间使用电脑。可以选择远距离看电脑屏幕，或者使用防辐射眼镜等辅助工具。
孕期坐在电脑前需要注意的问题还有很多。希望大家认真对待，保持良好的生活习惯，做好孕期保健。
