肋骨骨折后吃什么水果
维生素C：水果类包括山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝和柑橘等；蔬菜类则有黄花苜蓿（草头）、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝（汤菜）、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜和青苋菜等。骨折后饮食调节对体内营养分配至关重要，不当的饮食可能延缓伤口愈合和病情恢复。
维生素C也是必不可少的，它有助于促进伤口愈合和骨骼修复。富含维生素C的食物包括山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等水果，以及黄花苜蓿、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等蔬菜。
新鲜的水果，例如香蕉、猕猴桃、火龙果等食物，有助于提供更多的维生素。新鲜的蔬菜包括菠菜、油菜、生菜等绿叶菜，都有助于促进骨折的恢复。还要多吃蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、瘦肉和各种豆制品。
骨折后还要多吃些富含维生素C的食物。水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑桔等，蔬菜则有黄花苜蓿、辣椒、甜椒、油菜苔、花椰菜、孢子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。以促进骨痂生长和伤口愈合。
骨头受伤吃什么水果好
1、骨头伤了，以下水果是较好的选择：含钙量高的水果：如山楂、猕猴桃。这些水果富含钙质，有助于促进骨质的愈合。富含纤维素及微量元素的水果：如草莓。草莓中的纤维素和各种微量元素对骨折恢复有益。富含维生素C的水果：如桔子、柚子。维生素C有助于促进骨骼的生长和修复。促进排便的水果：如香蕉。
2、在饮食上尽量多补充富含维生素C的水果，主要的水果有大枣、猕猴桃、草莓、桂圆、橘子、苹果等食物。另外，骨折以后尽量多补充鸡汤、骨头汤、鱼汤等食物，这些食物对骨折的愈合有很好的帮助，多补充高能量、高蛋白膳食的食物，有助于恢复元气。
3、脚骨断了，吃这些水果最好哦：猕猴桃：它维生素C多多，能帮你更快修复骨头。草莓：甜甜的草莓，不仅好吃，还能助力你的康复之路。橙子、桔子：这对“兄弟”水果，维生素C含量丰富，让你的骨头快快好起来。苹果：一天一苹果，医生远离我，当然也能助你骨头康复啦。
4、芒果、木瓜、甜瓜等热带水果含有丰富的维生素，有助于促进伤口愈合和骨骼生长。 葡萄、橘子、凤梨和香蕉等水果含有生物类黄酮，可以预防自由基的破坏，减缓炎症反应，有助于加快运动伤害的恢复和强化胶原蛋白的形成。
5、水果要选择柔软易咀嚼的对于受伤的泰迪骨头，应该选择一些柔软易咀嚼的水果，避免过硬的水果因为咀嚼难度而加重了骨头的负担，甚至会导致口腔损伤。比如，苹果等硬果类可以选择把果肉搅成泥状再给泰迪吃。
骨折了吃什么水果
1、比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。维生素C 专家指出，老年人出现骨折的情况，除了要注意多休息之外，同时还应该多补充一些含有维生素c的食物。它可以帮助老年人骨骼的恢复，生活中很多食物都含有丰富的维生素c，比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。
2、水果含有比较丰富的维生素、果糖、有机酸和各种人体所必需的微量元素比如钙、铁、锌、硒等。香蕉非常适合肋骨骨折后的患者吃，因为香蕉不但营养丰富，还能促进胃肠蠕动防止患者便秘。猕猴桃、小西红柿、苹果等也非常适合肋骨骨折后的患者吃，这些水果非常有利于健康，含有丰富的维生素，能促进骨折的愈合。
3、手骨折后要多吃富含维生素C的水果，手部发生骨折后，骨折处周围的肌肉、神经、血管等软组织都受到了一定的创伤，需要进食丰富的维生素C促进肌肉等软组织的修复。另外，维生素C也有利于促进钙的吸收，有利于骨折的愈合。
4、而且水果中含有大量的微量元素和钙盐，还有丰富的维生素C，有促进骨折愈合的作用，比如可以多吃苹果、香蕉、红枣、荔枝、桂圆等。同时还应该配合多吃瘦肉，以补充蛋白质，比如可以喝纯奶，在食物上可以再补充虾类、鱼类等，均有利于骨折愈合。
5、骨折的人多吃富含有维生素C比较高的水果好，因为维生素C抗坏血酸的作用能够避免骨折部位损伤的软组织感染，促进骨折断端坏死组织、淤血肿胀的吸收、消退，可以吃些山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘之类的水果，从而促进维生素C的吸收，有利于骨折部位的肿胀淤血的吸收、消退，还可以解轻疼痛。
骨折后吃什么水果好
水果含有比较丰富的维生素、果糖、有机酸和各种人体所必需的微量元素比如钙、铁、锌、硒等。香蕉非常适合肋骨骨折后的患者吃，因为香蕉不但营养丰富，还能促进胃肠蠕动防止患者便秘。猕猴桃、小西红柿、苹果等也非常适合肋骨骨折后的患者吃，这些水果非常有利于健康，含有丰富的维生素，能促进骨折的愈合。
骨折后，吃以下水果是比较好的选择：香蕉：香蕉富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，这对于骨折后需要卧床静养的病人尤为重要。同时，香蕉还含有一定的矿物质，如钾，对身体健康有益。苹果：苹果含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C和钙，这些都有助于骨折的愈合。
比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。维生素C 专家指出，老年人出现骨折的情况，除了要注意多休息之外，同时还应该多补充一些含有维生素c的食物。它可以帮助老年人骨骼的恢复，生活中很多食物都含有丰富的维生素c，比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。
手骨折后要多吃富含维生素C的水果，手部发生骨折后，骨折处周围的肌肉、神经、血管等软组织都受到了一定的创伤，需要进食丰富的维生素C促进肌肉等软组织的修复。另外，维生素C也有利于促进钙的吸收，有利于骨折的愈合。
骨折后，建议多吃的水果包括雪梨、柚子、猕猴桃、苹果、荔枝、柑橘、大枣和哈密瓜等。这些水果富含维生素，有助于骨骼的恢复。以下是具体的推荐理由：雪梨：富含维生素和矿物质，有助于促进骨骼的生长和修复。柚子：含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，促进骨折愈合。
骨折的人吃什么水果好
1、水果含有比较丰富的维生素、果糖、有机酸和各种人体所必需的微量元素比如钙、铁、锌、硒等。香蕉非常适合肋骨骨折后的患者吃，因为香蕉不但营养丰富，还能促进胃肠蠕动防止患者便秘。猕猴桃、小西红柿、苹果等也非常适合肋骨骨折后的患者吃，这些水果非常有利于健康，含有丰富的维生素，能促进骨折的愈合。
2、比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。维生素C 专家指出，老年人出现骨折的情况，除了要注意多休息之外，同时还应该多补充一些含有维生素c的食物。它可以帮助老年人骨骼的恢复，生活中很多食物都含有丰富的维生素c，比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。
3、骨折的患者在康复过程中需要大量的钙，而水果中的维生素C有利于钙的吸收，所以骨折的患者可以吃维生素C含量高的水果，比如猕猴桃、柠檬、山楂、桂圆、荔枝、橘子等，同时维生素C也有抗坏血酸的作用，可以促进骨折断端肿胀的消退和淤血的吸收，还能够促进坏死组织的吸收，有利于骨折的愈合。
4、骨折的人多吃富含有维生素C比较高的水果好，因为维生素C抗坏血酸的作用能够避免骨折部位损伤的软组织感染，促进骨折断端坏死组织、淤血肿胀的吸收、消退，可以吃些山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘之类的水果，从而促进维生素C的吸收，有利于骨折部位的肿胀淤血的吸收、消退，还可以解轻疼痛。
腿骨折吃什么水果好
1、骨折病人吃什么水果：猕猴桃猕猴桃是一个味道鲜美，营养十分丰富的水果，含有大量的维生素C，果糖等，对人体健康起着重要的作用。小西红柿小西红柿有解渴，消食，清热解毒的功能，还有补血养血，增强人的食欲的作用。
2、富含维生素C的水果：如猕猴桃、柑橘类。维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，对于骨骼的恢复非常重要。 富含矿物质的水果：例如草莓，含有钙、磷等矿物质，这些都是骨骼修复过程中必需的营养物质。
3、建议二：水果方面，可以选择富含钾和维生素C的水果，如香蕉和橙子。钾有助于维持正常的心肌功能和血压，维生素C则能促进伤口愈合和提高免疫力。建议三：同时，牛奶也是一个不错的选择，因为它含有丰富的钙和蛋白质，有助于骨骼的健康和修复。确保选择无糖或低糖的牛奶产品，以避免额外的糖分摄入。
4、猕猴桃 猕猴桃是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪，对保持人体健康具有重要的作用。小西红柿 小西红柿具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。
5、老人骨折吃什么水果 骨折折后可以吃的水果有水果有山楂、鲜枣、、、桂圆、、柑橘等，则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。 食物应该切小切细，高火煮过才好，老人容易吸收和容易消化。
6、豆制品：豆腐：豆制品中的植物蛋白和钙质含量丰富，有助于促进骨折愈合。蔬菜和水果：蔬菜：如菠菜、西兰花等绿叶蔬菜，富含维生素K和钙质，有助于骨骼健康。水果：富含维生素C和抗氧化物质，有助于减少炎症，促进组织修复。
