决明子泡水喝的好处
女性喝决明子茶的好处 清肝明目 决明子有清肝明目的功效，能够清泻肝火，改善肝火旺盛引起的目赤肿痛、目暗不明、羞光流泪、头晕目眩等症。从药理学来看，决明子能提高乳酸脱氢酶的活性，增加三磷酸腺苷含量，有助于保护视神经，从而帮助预防近视眼、青光眼等眼病。
决明子味甘，对眼睛有好处，同时还有降血脂的功效。并且决明子所含的大黄素有一定的降压作用。除此之外，决明子中的低聚糖也是能够降低血液中胆固醇含量的。而山楂之所以能够降压调脂主要是因为它能够抑制肝脏胆固醇的合成，促进肝脏对血浆胆固醇的摄人，从而达到降血脂的效果。
清肝散热 决明子茶具有清肝散热的显著功效。其味苦性凉，能清热解毒、祛风解毒。对于春季肝火旺盛或体内阳气偏盛的人群而言，饮用决明子茶能消除燥热之气，有效保护肝脏健康。建议每天饮用2到3次，以达到最佳效果。补肾明目 尽管决明子茶味道苦涩，但它具有滋补肾脏、明目的功效。
决明子泡水喝的功效 决明子性寒凉，泡水喝可以起到降火的作用，而且可以清肝火以明目。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
决明子泡水喝有什么好处?决明子怎么吃?
1、效果：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。 用于肝火阳癫痫型中风后遗症，肢体瘫痪，头晕，头重，脚轻，脸热，易烦躁生气，血压高，舌质红，苔黄色，有脉弦。
2、制作决明子茶非常简单，只需将30g的决明子放入杯中，用开水直接冲泡。此茶的主要作用是降压降脂，同时也有润肠通便的效果。山楂决明子茶 准备山楂15g、荷叶15g、决明子10g，用水煎成汁即可服用。此茶对糖尿病有缓解作用。决明子绿茶 将5g的决明子和5g的绿茶准备好，用小火炒香决明子。
3、决明子怎么吃？决明子好处（1）降血脂决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对已高血脂患者有不错的降血脂效果。（2）降血压决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。
4、功效：老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。提醒：气虚严重及大便溏泻者不宜用，孕妇忌服决明子茶。
5、决明子是一种中药材，具有明目、利水、润肠等功效。可以将决明子用开水冲泡成茶饮，或者直接将决明子放在水中浸泡一段时间后饮用。泡水喝决明子有助于改善视力、排除体内毒素、促进消化等作用。但是，在饮用决明子水时注意不要过量，每天不宜超过适量，否则可能会导致腹泻或其他不适。
6、决明子本身具有较好的润肠、通便作用，每天适当地喝一些决明子泡水的话能够很好地为人体增加一定的饱腹感，从而可以帮助人体减少其它高热量、高脂肪食物的摄入，在一定程度上也能起到促进减肥的作用。
决明子泡水喝的功效
1、在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，容易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。预防热伤风 夏天容易出现中暑、热感冒的情况。
2、降血压：众多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝可防治高血压。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，除了可以降低血压，还可以降低血脂。清肝明目：决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。
3、虽然决明子有降压护肝的功效，但是它本身性寒，长期服用可能会导致脾胃虚寒等症状。除此之外，更有可能引起腹胀、腹泻、呕吐、皮肤瘙痒、低血压等症状。因此决明子泡水决不能长期饮用。长期喝有什么影响 引起腹胀、腹泻等症状。
4、决明子泡水喝的功效主要有清热明目、润肠通便，但也存在一些副作用。功效： 清热明目：决明子具有清热明目的功效，临床上可以用来治疗目赤肿痛、视物昏花等症状。 润肠通便：决明子还能润肠通便，对于肠燥便秘有很好的治疗效果。
