为什么大晚上不愿睡觉,总是抱着手机却又不知道干什么?
1、为什么在深夜我们不愿意放下手机，即使不知道该用它来做什么呢？首先，可能是因为我们已经养成了依赖手机的习惯。其次，我们可能在等待某个特别的人主动联系我们。最后，我们可能正经历失眠的困扰。首先，我们已经养成了依赖手机的习惯。
2、如果你发现自己整天抱着手机却不知道该做什么，可能是你的生活太过空闲。 你可以寻找一份兼职工作来打发你的空余时间，让自己有所事事，成为一个有价值的人。 在这个过程中，你将学会承担责任，那么无聊的感觉也就随之消失了。
3、心里面有牵挂或者努力回味回忆而不肯睡去。不肯睡去并不一定有事情做，更多是因为有牵挂或者回忆而不肯睡去。心里面有对某件事产生牵挂，虽然不去想但是潜意识里面还是在意而没有睡意；或许是因为回忆起某些记忆，大脑情不自禁想把回忆再次回味，亢奋的大脑不愿意停歇无法产生睡意不肯睡觉。
4、整天抱着手机却无所事事，可能你的生活太过于悠闲了，你可以去找一份工作，打发自己空闲的时间，让自己有事情可做，做为一个有价值的人在这个工程中，你学会了负责任，那么你也不会觉得无聊了。
5、不正常。青春期躁动的可能性比较大，但是这种情况还有可能是长时间玩手机等情况引起的，此外这种情况也有可能是精神心理受到影响，受环境因素影响也可能是和孩子的个性有一定关系，这种情况是不正常的，情况严重需要及时去医院检查。
一岁半宝宝晚上不想睡是为什么
1、一岁半宝宝晚上不想睡的原因主要有以下几点：白天过度兴奋：宝宝白天玩得过于兴奋，比如与小朋友们玩得过头，或者下午3点以后睡过觉，导致晚上精神仍然很充沛，不想睡觉。睡眠环境不佳：宝宝睡觉的环境、温度不适宜，或者小床周围有色彩鲜艳的玩具等刺激物，都会影响宝宝的睡眠质量，使其难以入睡。
2、一方面，如果宝宝在白天经历了过于兴奋的事情，比如和小朋友们玩得太过开心，或者下午3点以后还睡过觉，这些都可能导致宝宝在晚上难以入睡。因此，为了让孩子尽快放松下来，家长可以倾听宝宝白天经历的事情，与他们分享和小伙伴之间的快乐，以此帮助他们放松心情，更好地进入梦乡。
3、一岁半宝宝晚上不想睡是为什么 如果白天有让宝宝兴奋的事情，比如跟小朋友们玩过头了心里太兴奋，或者下午3点以后睡过觉等。这种情况下最好让宝宝从身体和精神上同时放松下来，可以倾听白天宝宝经历的事情，分享宝宝与小伙伴之间愉快的乐趣，慢慢地让他放松心情。
4、宝宝夜晚不肯睡觉，可能是日间活动不足，家长应确保孩子日间有足够的玩耍时间，以促进夜间睡眠。 遇到孩子不肯睡觉的状况，家长应避免体罚，因为这样只会加剧孩子的情绪波动，不利于入睡。 家长哄孩子入睡的方法应适当，如确保睡眠环境安静，避免过度刺激，同时要给予孩子足够的关注和安全感。
5、宝宝睡觉不踏实，乱动不好好睡觉的原因 缺微量元素：血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
白天好想睡。晚上睡不着?
1、白天困晚上睡不着的原因之一是，白天生活缺乏充实感，没有积累足够的满足感，或者对明天没有什么值得期待或规划的事情。这种情况下，人们往往感觉一天没有结束，从而导致晚上难以入睡。 另一个原因是夜晚个体的自我意识更加明显。白天，人们处于社会环境中，社会属性占据主导。
2、失眠：晚上睡不着可能是因为失眠，可能是因为情绪压力、焦虑、抑郁或其他心理问题导致的。也可能是因为不良的睡眠习惯，如晚上太晚睡觉、在床上思虑过多等。生物钟紊乱：如果你经常熬夜或不规律的作息时间，可能会影响你的生物钟，导致晚上睡不着，白天犯困。
3、依情况而定，如果是工作需要，那就没有什么好不好的说法了，但如果是自己白天感到困倦，而晚上却难以入睡的话，这种情况是持续存在还是突然发生的？值得注意的是，抑郁症患者可能会表现出一种独特的睡眠模式，即白天极度困倦，早晨不愿起床，醒来后情绪不佳，傍晚时分情绪会有所好转。
晚上不想睡觉是不是有病啊?
如果长期晚上不想睡觉，可能属于神经衰弱，是植物神经紊乱的表现。这种情况的原因多种多样，但通常只有天生情感细腻的人更容易患上这种状况。对于治疗，一般不用药物疗法，因为药物可能会产生副作用，并且可能导致药物依赖。常见的治疗方法包括针灸和理疗。我是一名理疗师，所以我对理疗比较了解。
不想睡觉可见于多种情况，可以是主观性不想睡觉，也可以是疾病导致。主观性表现为真正不想睡觉，而疾病所致为被动的想睡觉却不能入睡，因此不能称之为不想睡觉，而应该称之为失眠。
总之，不想睡觉可能是失眠症的表现。对于长期存在睡眠问题的人，建议及时就医，寻求专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于改善睡眠质量。
每天晚上不想睡觉，可能是不良生活习惯、脑部疾病、环境因素、全身性疾病等所引起。抽烟喝酒、喝咖啡、熬夜、玩电脑、玩手机等不良习惯，会导致患者出现晚上不想睡觉的现象。患者脑部缺血、缺氧，也会造成此类现象的发生。
这是亚健康，主要表现主要有：心病不安，惊悸少眠，眼睛疲劳，头胀头疼，神经敏感，记忆不好，丢三落四，易发脾气，心理压力过大，睡眠不好，倦怠无力，嗜睡。
我们身边有许多的老年人很早就会起床，这不是因为他们不想睡觉而是睡不着，按照大部分老年人的说法就是年龄大了所导致的。那么为什么年龄大了睡眠的质量就会出现这样的问题呢？其实追究其原因还是因为体内激素的影响，特别是进入更年期的女性更为多见，因为更年期时体内激素的降低，比如女性的雌激素。
