脚冷是什么原因-解决脚冷的最好办法是什么
原因一：体质较弱，阳气虚 原因说明：孩子的体质较弱，阳气虚可能导致抵抗力差，容易手脚冰凉，尤其在冬季可能反复生病。 解决办法：建议增强孩子的体质，可以通过合理的饮食、适当的运动以及充足的睡眠来改善。同时，可以咨询中医，考虑使用一些温补阳气的食疗或中药调理。
贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
阳气不足：中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒。肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。月经和生育引起的激素变化：在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。
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1、阳虚：阳虚的患者体内阳气不足，会使功能衰退、血液循环缓慢、末梢循环不良，就会出现手一年四季冰凉的症状。除了手一年四季冰凉之外，男性可能会出现性功能低下，女性出现宫寒、月经不调、月经有血块或腰部怕冷、活力不足等。
2、这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。
3、贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
4、手脚冰冷可能是肾阳虚，肾阳虚主要表现为畏寒怕冷肢冷，手脚凉，对天气变凉比较敏感，或腰背部有凉水浇的觉得；喜喝热茶、烫水，身体疲乏，动不动发慌、胸闷气短、老是出汗，或大便稀薄，受凉后容易拉肚子，疲劳后水肿，或夜间多尿肾。
5、主要是血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 手脚冰凉护理方案； 每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。
6、身体是阳虚体质，阳虚体质，也就是我们常说的虚寒体质，归根结底还是因为阳气不足，多以脾肾阳虚为主。中医认为，阳气乃生命之本，具有温煦、推动、防御、固摄、气化等作用。
经常感觉手脚冰凉是怎么回事?
1、导致手脚冰凉的几个因素包括： 肾阳亏虚：若伴有腰膝冷痛、夜尿频繁等症状，可能是肾阳亏虚所致，此时需补肾助阳。 甲状腺功能减退：该病起病隐匿且病程较长，随着病情发展，可能出现畏寒、手脚发冷、乏力等全身症状。 生理性因素：经常吸烟会破坏末梢循环，导致手脚冰凉。
2、中医理论认为，手脚冰凉的现象主要是因为体内阳气不足，气血运行不畅造成的。北京同仁医院中医针灸科主任医师杨威指出，治疗这种状况的关键在于改善血液循环和新陈代谢，同时通过按摩特定穴位来疏通经络和活血化淤。具体而言，可以经常按摩涌泉穴，它位于脚心部位，通过快速揉搓直到感觉发热，每天早晚各100次。
3、经常手脚冰凉的人可以用温热的药物，中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的表现。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚更容易引起手脚冰凉。总之，手脚冰凉大概有两方面，即阳气不足以及血虚、气血不能运达等两方面造成。
4、手脚冰凉可能与贫血有关。贫血是一种常见的血液疾病，主要是由于血液中红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常范围，导致身体组织无法获得足够的氧气。手脚冰凉是贫血患者常见的症状之一，这是因为贫血时血液循环受到影响，尤其是末梢血液循环，可能导致手脚部位供氧不足，从而产生冰凉感。
5、医学角度来看：手脚容易冰冷麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚和血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，要补气补血。贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
6、从西医的角度来看，夏天手脚冰凉可能与自律神经的功能调节不顺畅有关，导致血管变细，进而影响血液循环。特别是在脚趾、膝盖、肩膀、手指等运动较多的关节部位，因为脂肪较少，热度容易散失，血管也较少，因此更容易感到发冷。
