挽留分手(分手后挽回的5个方法)
挽回分为5大阶段：暂时断联，恢复联系，建立舒适感，感情回温，维护感情。第一步：暂时性断联 顾名思义，暂时断开所有的联系，但不是吵架、撕破脸让对方拉黑你，而是平静下情绪，暂时放下你们的感情。
花花世界千千万，总能找到一个让你不再沉迷于分手这件事情的其他方式，比如换一个工作，又或者来一个远足，亦或是去健身房来个完美的发泄。只有彻底认清了分手的现实，才能够让你调整好心态整装待发，重获良缘。
通过短信等间接形式和对方进行交流 你需要懂得，向对方示弱，并不是掉面子的一种表现，而是爱对方的一种表现。情侣之间分手如果你想挽留对方，必要的沟通是少不了的。
一定要冷静 查找分手的原因 抓住机会，让对方感觉到你的改变 暗中观察，伺机而动 正视现实 一定要冷静 分手后怎么挽回？首先你一定要冷静，不要一再地纠缠她，也不要发短信、打电话。就当作是自己的疗伤期好了。不要再一味地去关心她，照顾她，嘘寒问暖地。
正面吸引点。在挽回过程中，准备的正面价值、正面吸引点一定是要根据对方的思维方式具体情况来进行的，不能架空，按照“认为正确”的方式来操作。每个人都有弱点与需求，这些需求就是在挽回中突破的口子，当你展示的正面价值等同于他的需求时，挽回就会变得容易起来。
这样挽回,让男人对你死心塌地
第隐藏你的情绪，不要成为泼妇 许多女人知道她们的丈夫出轨有了小三之后，她们会立即去找她们的丈夫大吵一架，发泄她们的情绪，甚至可能带人们去找小三的麻烦。事实上，会让你丈夫的叛逆心理大增，让你丈夫更不愿意与你继续你生活在一起。
如何去挽回一个拉黑你的男人脸皮厚一点女人脸皮薄往往是爱面子的一种表现，而且还不够厚道。你要是和他说分手的时候，他如果很委婉的和你说不是这个原因，那说明他是真的想和你分手。既然他害怕伤害你，那你不妨给他一个台阶下。
强烈灌输给自己“当朋友就好”的观念。要做朋友并没有那么简单，如果我在这里轻描淡写地让你放松心态和对方做朋友，我相信你也很难做到，但没办法，记得越王勾践卧薪尝胆吗？现在你就是越王勾践，必须告诉自己现在做的一切都是为了最终的挽回对方。
，二十四小时围着他转，听他的安排不要每天围着男人转，他会嫌你烦，还会觉得你的时间不值钱，觉得你已经对他死心塌地，让他觉得对你索然无味。不要事事都听他的安排，要有自己的思想，要学会拒绝，要有自己的原则。
明白相互理解 夫妻感情欲情故纵在一些方面而言即代表大家中间的情感出现了一些难题，但是两人衣食住行在一起那麼久，一些难题都是很一切正常的。要想挽救老公的心，聪明的女人应对这样的事情，提议你相互理解一下，多立在另一方的视角想难题，那样能够协助你更强掌握另一方的念头。
你们可以相互磨合，协商，但不能强迫对方按照你的想法去做，这是对他的不尊重。你的理解与包容，才是他最需要的。反思他离开你的原因 很多女人都是仗着男友喜欢自己，利用自己的女性优势拼命压榨对方，不停地耍小性子，不停地“作”，最后把男朋友逼得忍无可忍提出分手。
和对象分手了怎么挽回
1、那么“被甩”的你，切勿“作死”，不要没完没了的打电话、发微信、上门骚扰，切勿死缠烂打，去到对方工作的地方乞求讨好，这样做你的挽回只有死路一条。
2、对象要分手怎么挽留呢 学会调整心态：既然想挽回，那就要懂得把心态调整好。整天患得患失，整天胡思乱想，不仅对挽回不利，更有可能让你一不小心进入失控的状态。
3、根据其他托词加回手机微信 假如你的前男友将你的联系电话都给加入黑名单或是删除了，此刻你要找他复合型，可是自身不清楚根据如何的方法去找他。
4、消除对方的抵触情绪 如果是对方提出的分手，说明对你产生了抵触心情，心里构建了防护心思，只要消除抵触心情，消除对方的防护，才有也许挽回爱情。在表达自己期望和洽的心愿时，无妨说从前的我不懂得爱护，现在，我会用我的全部来证明我对你的爱。
5、冷静 必须冷静下来。如果想在分手后成功地拯救对方，最重要的是分手后的这段时间，也就是冷静期，不要一次又一次地纠缠她，也不要发短信或打电话。就像自己的疗伤期一样。不要盲目地关心她，照顾她，嘘寒问暖。应该记住，如果她习惯了，她总是在失去时无法控制地错过它。
