年过50,血压、血糖、尿酸、血脂保持多少算健康?给你几个表对照...
1、年世界卫生组织和国际高血压学会一起，制订了新的血压标准： 理想血压为120/80mmHg，正常血压应该小于130/85mmHg，高正常血压值为130—139/85—89mmHg。
2、各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸的对照表及正常范围如下：血压： 正常范围：通常，血压的正常范围为收缩压90139mmHg，舒张压6089mmHg。 注意事项：血压会受情绪、运动和温度等因素影响，一次测量结果不能作为诊断依据。血压过低可能导致供血不足，过高则可能伤害器官组织。
3、血尿酸对照 尿酸过高可能导致痛风，当血尿酸超过390微摩尔/升时就被视为高尿酸血症。痛风患者通常血尿酸值超过420微摩尔/升。同样，这个数据仅供参考，如有其他疾病，请咨询医生。以上数据仅作一般参考，具体情况请遵循专业医疗建议，定期检查以确保身体健康。
4、- 早餐前血糖：一般在3-5毫摩/升之间 - 餐后半小时至一小时血糖最高，但一般小于9毫摩/升 - 餐后两小时血糖一般恢复到空腹水平，起码要小于8毫摩/升 - 餐后两小时血糖在3-8之间都算正常。血脂 血脂包括甘油三酯、糖脂、磷脂、类固醇等，对人体细胞的新陈代谢至关重要。
5、轻度糖尿病：0~4mmol/L；中度糖尿病：4~1mmol/L；重度糖尿病：大于11mmol/L。血脂过低： 血脂过低与高血脂一样，都会危害 健康 。研究显示，低胆固醇摄入水平（每天150～200毫克）人群的心脏病死亡人数，是高胆固醇摄入水平（大于300毫克）的2 倍。
6、尿酸的正常范围为390微摩尔/升以下，超过此值即可诊断为高尿酸血症，大部分痛风病人的尿酸值超过420微摩尔/升。高尿酸血症可能导致痛风发作，严重时影响关节功能。以上对照表是评估个人健康状况的重要依据，对于理解自身健康水平有重要作用。建议定期检测，了解自身健康状况，并将这些信息告知家人和朋友。
慢性肾脏病的症状有哪些?慢性肾脏病怎么治疗?
1、慢性肾脏病早期症状慢性肾脏疾病(CKD)患者在出现明显的临床症状之前，往往已经历了较长的无症状阶段，若非通过专业相关检查，难以发现相对早期的患者。而很多“蛛丝马迹”也可以在早期察觉，比如：腰痛、浮肿、高血压、贫血等。部分人认为长期腰痛“是打麻将坐久了”，浮肿“是没有睡好觉”。
2、慢性肾脏病分为慢性肾小球肾炎、慢性肾功能衰竭等：慢性肾小球肾炎的早期表现有双下肢浮肿、乏力、小便有泡沫等，尿常规显示尿蛋白阳性，潜血阳性，血生化显示血白蛋白下降等，其治疗是减少尿蛋白，防止病情进一步恶化为主，可以给予激素和免疫抑制剂等药物进行治疗。
3、慢性肾病的临床表现为蛋白尿、血尿、水肿、高血压、肾功能异常。大多数患者早期常无自觉症状或者症状较少，随着病情的进展，可出现疲劳、乏力，眼睑颜面浮肿，下肢水肿，尿中大量泡沫，夜尿增多等表现。当出现如上症状时，特别是多年糖尿病、高血压患者，应即时或定期至医院检查。
肾脏病那些事之肾病能不能自己查出来?
1、肾病能自己查出来，可以用两个方法查出来，就是尿蛋白试纸方法或乙酸加热法，并且方法及其简单。
2、如急性肾炎、急性肾盂肾炎、肾盂积水、多囊肾、肾癌、肾下垂等。2）肾周疾病所致腰痛：如肾周围脓肿、肾梗塞并发肾周围炎、肾囊肿破裂及肾周血肿等。但是，许多腰痛是由脊柱及脊柱旁软组织疾病引起，胰、胆、胃部疼痛也常放射到腰部。
3、判断自己是否有肾病，可以从以下两个方面进行：观察症状 水肿情况：观察早晨起床后眼睑是否有水肿，以及下肢和脚踝部是否有水肿。水肿是肾病常见的症状之一。进行常规检查 尿常规检查：通过尿常规检查，观察尿液中是否有蛋白质和潜血。绝大部分肾脏疾病患者的尿液中会出现异常，如尿蛋白和潜血。
4、因此也不易被发现，等到出现的明显症状时已经为时已晚，比如一些肾盂肾炎、肾结石、肾囊肿等各种肾病早期都可以治愈，但是不注意治疗诱发严重肾小管等病变后很难治愈，肾脏病的临床表现包括肾脏疾病本身的临床症状及肾脏功能受损引起的各系统症状，包括尿颜色异常、尿量异常、排尿异常、水肿、乏力等。
太真实了!身体疼痛对照表,身体在发出警报
身体疼痛确实可能在发出警示，尤其对于中老年人来说，身体机能的下降容易让小问题演变成大问题。父母常常以“没事”掩饰，但作为子女，不可掉以轻心。身体疼痛并非偶然，如腹部疼痛，左上腹痛可能暗示胃病或胰腺问题，饭后或躺下加重的疼痛可能预示胰腺病变。
身体疼痛确实可能是身体在发出警报。以下是一些常见的身体疼痛及其可能的警示：腹部疼痛：左上腹痛：可能暗示胃病或胰腺问题。右上腹痛：可能与胆结石、肝炎等相关，伴随黄疸和口臭时更需警惕。中腹痛：可能与结肠疾病有关。下腹痛：可能预示急性肠炎或其他特定器官疾病。
腹部疼痛：左上腹部的疼痛可能与胃病或胰腺问题有关，尤其是在饭后或躺下时加剧。这种疼痛可能是胰腺病变的征兆。 右上腹部的疼痛可能与胆结石或肝炎有关。如果伴有黄疸和口臭，这更应该引起我们的警惕。 中腹部和下腹部疼痛可能与结肠疾病、急性肠炎或其他特定器官疾病有关。
健康是无形之宝，尤其是对中年人群来说，了解身体的疼痛信号极其重要。 今天要分享的是《身体疼痛对照表》，建议您收藏，以备不时之需。 心脏问题可能会引发胸部疼痛，疼痛可能扩散至左臂、肩胛骨或颈部，需高度警惕。
胆囊和肝脏：右上腹和背部疼痛，可能与胆囊或肝脏问题有关，黄疸和口苦也是肝脏疾病的症状。胰腺：上腹部中部疼痛且饭后或躺下时加重，可能是胰腺问题，需及时检查。这些症状虽有参考价值，但不能作为诊断依据。如果身体不适，务必寻求专业医疗帮助。
