中医科普小课堂:湿气——万恶之邪,祛湿避邪快用云植祛湿颗粒
1、湿气过重，会造成“湿气粘肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞和其他间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让你常常有头沉的感觉。影响性功能 外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病。
2、吃过四盒，祛湿效果还是比较明显的，给我最明显的反应就是胃口好了，睡眠有改善，精神跟面色也有很明显的红润，酸酸甜甜的，感觉还挺好喝，调理身体还是挺不错的。祛湿颗粒的功能与效果是：清热利湿，行气活血的效果。关于医治精囊腺炎，睾丸炎，尿道炎等系统的传染也有肯定的作用。
3、有的，因为现在的人比较喜欢吃冷饮，然后普遍亚健康，虚胖，都是因为湿气比较重引起来的，只要把体内的湿气排掉，小肚子也会更小，要坚持喝很久就能起到减肥的效果啦。
不知道是否有湿气,四种方法帮你判断
1、第四种 ，身体沉重，也是体内有湿气的表现。身体沉重，这种感受夏天最容易体会到。因为夏天湿气相对较重，中医说 湿性重浊， 只要是和诗相关的病，或者性质上是属于诗性的，这种病往往都是全身沉重的，而且这种沉重往往发生在身体的下部沉重和累，累是没劲儿，沉重就是身体发沉坠的慌。
2、食欲不振：脾胃会将湿气代谢排出体外，如果湿气太重，脾胃负担加重无法代谢，就会出现脾胃虚弱，导致食欲不振。 感觉疲惫：一旦体内含有湿气，无论你每天睡多久，都不会感觉轻松。而且，全身处于非常疲劳的状态。即使你一天不做任何事，你仍然会感到很累。
3、最便捷的方式是看大便：如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿.如果大便成形，但大便完了之后总会有一些黏在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。
4、口干舌燥、舌苔厚重 体内湿气过重时，舌头可能会变得白色、黏腻且厚重，这是湿气影响的最直接表现。同时，嘴唇可能会变得干燥且缺少水分，甚至出现发红的情况。这些口腔周围的不适感，提示您可能需要及时调整体内湿气。
5、浮肿+肥胖 湿气最常见的就是肥胖。过多的湿气滞留在体内，会加重脾运化水湿的负担，严重的还会影响肾的利尿功能，严重的会引发全身浮肿。影响排泄 湿气重会造成“湿气黏肠”，大便拉不干净的感觉。湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床棉被盖在人身上一样，让你常常感到头沉、无精打采。
湿气重的十条表现:沾得越多,湿气越重,怎样调理才正确?
1、关节酸疼也是湿气重的一种表现。现在，除了老年人会患有风湿、关节炎等炎症，越来越多的年轻人因为体内湿气过重也开始有了老寒腿。体内湿气过重，会使得湿气钻进人体的关节部位。湿气进入关节，于寒相遇，就会导致各种关节酸疼。
2、脘腹胀闷、口中黏腻、纳呆、恶心、腹痛、便溏、头身困重、肢体肿胀、妇女白带量多等。控制湿气可以缓解这些症状。
3、寒湿：大多数寒湿重的人会出现脾胃不和、消化不良以及手脚冰凉的症状。可以通过拔火罐、汗蒸以及艾叶泡脚的方式去除寒气。湿热：湿热重的人群会出现口中酸臭味、小便发黄、大便黏腻的现象。可以在医生辩证下使用知柏地黄丸或者牛黄上清丸等药物，去除体内湿气。
4、体内湿气过重的表现体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，而同时他们又常常会因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力，这样形成了一种恶性循环，越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的重症。
湿气重怎么办?祛湿颗粒排除湿气助健康
通常可以通过服用中成药的方式达到祛湿的效果。祛湿颗粒的君药一茯苓：利水渗湿，健脾，宁心；臣药一薏苡仁：利水渗湿，健脾止泻；佐药一灯芯草：清心除烦，宁心安眠，佐药一焦山楂：消食健胃，化浊降脂；使药一赤小豆：利水消肿，解毒渗湿。
清热祛湿颗粒 清热祛湿颗粒能有效去除体内湿气，同时消除热毒，特别适合炎热夏季及长时间处于空调环境中的人群。当你感到四肢乏力、食欲不振、身体容易疲劳，并伴有口干、燥热等症状时，这往往是体内湿气和热毒较重的表现。此时，选择清热祛湿颗粒可帮助缓解这些症状。
改善食欲不振 湿气重的人常常没有饥饿感，食欲不佳，吃一点东西就感觉胃胀。祛湿颗粒含有山楂等成分，能有效开胃，服用后显著改善食欲不振的状况。缓解面色晦暗和口内粘腻 湿气重的人早晨眼皮容易浮肿，下眼袋明显，舌苔厚腻，舌体胖大或有齿痕。
湿毒清胶囊 湿毒清胶囊是一种常用的解决湿气重的药物，由九种中药材组成。按照说明书正确使用，一段时间后即可看到明显效果。湿热片 湿气重的女性容易形成身体肥胖，大便稀或不成形。湿热片具有涩肠止痢的功效，可在药店购买，适合此类症状的人群。
瑜伽等，有助于促进血液循环，加速新陈代谢，从而帮助身体更好地祛湿。当然，保持心情舒畅也非常重要，避免过度紧张和焦虑，这有助于身体的健康。总之，祛湿需要从多方面入手，注意饮食、作息规律、适当运动，以及保持良好的心态。通过这些方法的综合运用，相信能够帮助大家有效祛除体内的湿气，恢复身体健康。
