吃山药禁忌与10种搭配
1、山药+南瓜：南瓜中皆含维生素C分解酶，若山药同食，维生素C则被分解破坏。山药+黄瓜：黄瓜中含维生素C分解酶，若山药同食，维生素C则被分解破坏。山药+笋瓜：胡萝卜中含维生素C分解酶，若山药同食，维生素C则被分解破坏。山药+荞麦米：身体不适。山药+鹿肉：生涩易便秘。
2、荞麦米：与山药同食可能会引起身体不适。鹿肉：山药和鹿肉同食会生涩，容易导致便秘。猪肝：山药富含维生素C，而猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，这些金属离子会加速维生素C的氧化破坏，降低营养价值。虾、鱼：山药与虾或鱼同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
3、然而，山药也有食用禁忌： 湿盛中满或有实邪、积滞者不宜食用。 便秘者应少吃，以防大便干燥。 火锅时不宜多食，以防性热加重上火。 糖尿病患者需控制食用量，以免影响血糖。 前列腺癌和乳腺癌患者不宜食用，因山药可能影响荷尔蒙水平。
4、山药搭配禁忌 药与猪肝不宜同食，由于猪肝中含有铜、铁、锌等矿物质元素，而山药中的营养会与这些矿物质元素发生反应，从而导致营养价值降低。山药不宜与黄瓜、南瓜、胡萝卜等一同食用，这些食物中都含有维生素C分解酶，而山药中含有大量维生素C，一同食用会导致维生素C被破坏而导致营养价值降低。
5、山药与核桃一起吃有补中益气、 强健筋骨、健脑益智的作用。适宜四： 芝麻 芝麻适合补钙，而山药有促进钙吸收的作用。适宜五： 鸡胗 山药的禁忌搭配 禁忌一： 胡萝卜、黄瓜、南瓜 山药内含丰富的维生素C，而胡萝卜、黄瓜和南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，如果同吃，山药中的维生素C就会被分解破坏。
女性“140-180cm标准体重对照表”公布,若你达标,甭考虑减肥了_百度知...
1、成年女性“140-180cm标准体重对照表”已经公布。如果你的体重达到标准，那么你不需要考虑减肥了。我国大部分女性的身高在140cm到180cm之间，女性的标准体重与年龄密切相关。我们可以通过对照表来查看自己的身高和体重是否处于合理范围内。
2、体重在65~75kg之间为标准体重（BMI指数正常）。BMI计算法是常用的计算标准体重的方法，是衡量身高和体重是否处于正常中的重要方法。BMI体重计算方法：体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）注：BMI指数在15～29时体重正常。过胖与过瘦都会影响我们的身体健康，所以维持正常体重是非常重要的。
3、女生模特身高体重标准1 职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距，要偏瘦很多，即使我们用第二种最骨感的公式算，其结果也差很多，一般的模特手臂长140cm---175cm左右。
中国饮食文化的发展过程
原始社会 在原始社会时期，中国饮食文化开始形成。人们学会了种植谷物和饲养家畜，奠定了以农产物为主、肉类为辅的杂食结构。燧人氏发明了钻木取火，使人类步入石烹时代，开始烹饪食物。 夏商西周 先秦时期是中国饮食文化形成的关键阶段。夏商周近两千年的发展，形成了中国传统饮食文化的基本特点。
伏羲氏时期，在饮食方面，伏羲氏教会人们结网捕鱼，饲养牺牲品以供烹饪之需。神农氏时期，被尊称为农业和医药学的始祖，他亲自尝试百草，开创了古代医药学，发明了耕作工具耒耜，并教导人民种植农作物。这一时期的陶具发明，为发酵食品的制作提供了可能，如酒、酱、醋、酪、酒、糖等。
中国饮食文化发展的五个阶段分别是：生食阶段、熟食阶段、自然烹饪阶段、科学烹饪阶段、以及现代烹饪阶段。在生食阶段，远古人类尚未掌握火的使用，饮食主要以植物果实、生肉为主，这一阶段的人们对食物的处理相对简单，基本上保持了食物的原生状态。随着火的发现和利用，人类进入了熟食阶段。
饮食文化是又一高峰，是唐宋食俗的继续和发展，同时又混入满蒙的特点，饮食结构有了很大变化，主食：菰米已被彻底淘汰，麻子退出主食行列改用榨油，豆料也不再做主食，成为菜肴，北方黄河流域小麦的比例大幅度增加，面成为宋以后北方的主食，明代又一次大规模引进，马铃薯，甘薯，蔬菜的种植达到较高水准，成为主要菜肴。
周秦时期，中国的饮食文化开始成形，以谷物和蔬菜为主要食物。汉代时期，饮食文化得到了丰富。汉朝与西域的交流带来了新的食材和烹饪方法，丰富了中国的饮食世界。唐宋时期，饮食文化达到了一个高峰，当时的饮食讲究精致和多样性，出现了许多独特的烹饪技术和复杂的菜肴。
