内衣内裤几天换一次
内裤：建议每天更换一次，以保持卫生。 内衣：一般每2到3天更换一次，但根据个人活动量及卫生习惯可适当调整。 夏装：在不出汗的情况下，可每2天更换一次。若出汗较多，建议每天更换。 运动服饰：运动时出汗较多，最好每天更换，以保持肌肤舒适和卫生。
对于女性来说，即使在冬天，也应该注意个人卫生，每两到三天更换一次内衣裤，以维护私处的健康。
因此，为了卫生和健康，通常建议每三个月更换一次内裤。每天更换一条内裤，并在三个月后丢弃旧内裤，换上新的。 如果内裤使用时间过长，可能会在上面残留细菌，这对会阴部的卫生不利，并可能增加阴道炎症的发生风险。 日常中，若内裤被白带或月经血弄脏，应立即更换和清洗，以降低感染的风险。
内衣和内裤的更换频率因个人习惯和卫生标准而异。一般来说，女性应该每2到3天更换一次内衣和内裤，以保持私密部位的清洁和卫生。 有些女性可能会因为每天洗澡的习惯，而选择更频繁地更换内衣和内裤。实际上，每天更换内衣是可取的，但内裤的更换频率可以根据个人情况适当调整。
内裤更换标准：- 不常穿的内裤（每周穿着少于1次），建议6个月后更换。- 常穿的内裤，洗涤次数达到30次后应考虑更换。- 未穿着过的内裤，若未保存在密封袋中，建议1年后更换。- 运动内裤，建议穿20次后更换，以保持性能和卫生。- 生理期专用的内裤，使用15次后可以考虑更换。
或者用热水浸泡后再清洗。 在一般情况下，每天更换并按照普通手洗衣物的方式清洗晾晒就足够了。 为了健康考虑，不应让内衣内裤使用过长时间。 通常，穿着频率较高的内衣内裤在穿了三个月后应该更换新的。 当然，具体更换时间应根据个人使用情况和内衣内裤的状况来决定。
