手指甲对照表图（手指甲各部位的名称示意图）

指甲凹凸不平的情况

1、如果大拇指指甲出现凹凸不平的情况，最常见的原因可能是营养不良。为了解决这个问题，可以前往当地药店购买复合维生素进行口服。在日常饮食中，应确保摄入足够的鱼肉蛋奶，以保持营养均衡，避免挑食。如果需要，可以去医院检测微量元素，并针对性地补充缺失的元素。

2、指甲凹凸不平的原因有多种，主要包括营养缺乏、外伤、感染等。营养缺乏指甲凹凸不平可能与营养不均衡有关。缺乏维生素如维生素A、维生素B族以及矿物质如锌、钙等，都可能影响指甲的正常生长。长期营养摄入不足或消化吸收不良，导致指甲得不到足够的养分，就会出现凹凸不平的情况。

3、手指甲凹凸不平可能是由多种原因造成的，包括但不限于营养缺乏、外伤、感染、甲状腺疾病等。详细解释：营养缺乏：指甲的健康成长需要充足的营养供给。当人体缺乏铁、钙、维生素等关键营养素时，指甲可能会出现凹凸不平的情况。缺铁性贫血是导致指甲凹凸不平的一个重要原因。

4、营养缺乏可能是导致指甲凹凸不平的原因之一。长期营养不良，如缺铁性贫血或雷诺氏病，会影响指甲的正常生长，造成凹凸不平的现象。为了改善这种情况，建议患者增加蛋类、大蒜等富含钙、蛋白质和硫元素的食物摄入，以补充体内所需营养。天气原因也可能影响指甲的健康。

5、最常见的因素是体内缺乏营养物质，例如缺乏维生素B族、维生素C，都会出现因缺乏维生素而导致的指甲营养不良，所以凹凸不平。如果缺乏微量元素，例如缺锌的时候，也会出现手指甲营养状态欠佳，导致凹凸不平。

穿戴甲尺码表

穿戴甲的尺码表通常包含从非常小到较大的尺寸范围。常见的有XS码，其指甲宽度大概在11 - 12毫米左右；S码，指甲宽度约为13 - 14毫米；M码，宽度一般是15 - 16毫米；L码，指甲宽度大约为17 - 18毫米；XL码，指甲宽度可能在19 - 20毫米。不过不同品牌的穿戴甲尺码可能会有一些细微差异，有些品牌还会有更小或者更大的特殊尺码，以适应更多不同指甲大小的消费者。

穿戴甲尺码表如下：甲片测量方法：用软尺或直尺都可以测量，测量出后对应上面的尺寸表就可以知道自己买多大码的穿戴甲了。用软尺：环绕指甲表面最宽处，对准指甲边缘测量。用纸巾/软尺+直尺：用纸环绕指甲最宽处标记两侧，纸放平用直尺测量标记的两点。

以下是常见的美甲尺码对照表：穿戴甲尺码对照表甲长：0号：32mm。1号：32mm。2号：30mm。3号：30mm。4号：29mm。5号：29mm。6号：27mm。7号：27mm。8号：27mm。9号：25mm。甲宽：0号：10mm。1号：11mm。2号：11mm。3号：11mm。4号：10mm。5号：9mm。6号：9mm。7号：9mm。8号：8mm。

一般来说，会从大拇指到小拇指依次列出对应的尺码范围。例如，大拇指的尺码可能是16 - 19mm左右为S码，19 - 22mm为M码等。有些商家还会提供测量指甲尺寸的小技巧，可能是建议用软尺或者纸条测量指甲最宽处的宽度，然后根据测量结果对照尺码表来确定适合自己的穿戴甲尺码。

如果指甲宽度在10mm以下，可能对应特小号；宽度在10 - 12mm左右，可能是小号；12 - 14mm大概为中号；14 - 16mm属于大号；超过16mm可能就是特大号。不过不同品牌的穿戴甲尺码表可能会有一些细微差异。有些品牌可能会把尺码分得更细，还可能会考虑指甲的长度、形状等因素。

穿戴甲尺码表的测量方法如下：使用软尺：将软尺环绕指甲表面最宽处，对准指甲边缘进行测量。使用纸巾和直尺：用纸环绕指甲最宽处并在两侧做标记，将纸放平后用直尺测量标记的两点。穿戴甲，也称为成品美甲，允许仙女们自行在家粘贴，操作简单方便。

美甲大小型号对照表

号：7mm。美甲贴片尺码对照表长度：S 码：甲片长度通常在 10-12mm 左右，适合指甲较短小的人。M 码：甲片长度一般在 13-15mm 左右，是比较常见的大众尺寸，适合大多数正常长度的指甲。L 码：甲片长度多在 16-18mm 左右，适合指甲较长的人。

甲长：0号32mm，1号32mm，2号30mm，3号30mm，4号29mm，5号29mm，6号27mm，7号27mm，8号27mm，9号25mm。甲宽：0号10mm，1号11mm，2号11mm，3号11mm，4号10mm，5号9mm，6号9mm，7号9mm，8号8mm，9号7mm。穿戴甲甲片尺寸对照表是用于指导选择和佩戴穿戴甲的参考工具。