碳酸钙和醋酸钙,哪个更容易被人体吸收?
碳酸钙：吸收率相对较低，大约在12%38%之间。醋酸钙：吸收率较高，可达到70%80%，因此更容易被人体吸收。对胃酸的影响：碳酸钙：进入体内后需要胃酸的作用，转变为氯化钙以发挥补钙功效。此过程可以消耗胃酸，对于胃酸过多的患者可能有一定的治疗作用，但也可能引起便秘。
醋酸钙的优势很明显，它更易被人体吸收利用，这就意味着醋酸钙可以迅速溶解到胃酸当中，对胃肠道刺激小，对于那些容易出现胃部不适或胃肠道功能不全的人群来说，醋酸钙是更好地选择。
碳酸钙：需要在胃里边经过胃酸反应，产生氯化钙，才能被人体吸收。醋酸钙：作为有机钙，不需要在胃黏膜当中消耗胃液的胃酸，可以直接被人体吸收。适用人群：碳酸钙：更适合胃肠道功能较好的人群，如年轻人、产妇等，且没有其他器官的疾病。
碳酸钙是无机钙，而醋酸钙属于有机钙，这就代表同等量的钙片，醋酸钙的吸收率要比碳酸钙高。碳酸钙需要借助胃酸的酸性环境才能被消化吸收。而醋酸钙则不需要，醋酸钙水溶性高，不需要胃酸的参与就能解离释放出钙离子被人体吸收。碳酸钙对胃肠道的刺激大，且容易引发便秘。
- 醋酸钙：水溶性好，每100ml水中可溶解34700mg 。不需要大量胃酸参与，能较快释放钙离子被人体吸收，吸收速度相对较快。适用人群 - 碳酸钙：适合胃酸分泌正常、胃肠道功能较好的人群，如部分年轻人。
碳酸钙和醋酸钙都是很常见的钙片，但是区别还是很大的。碳酸钙属于无机钙，相对来说吸收差点，一些胃肠道功能弱的长期服用的话容易引发打嗝、嗳气、便秘等不良反应。醋酸钙更容易吸收，以金丐醋酸钙为例。
给幼儿补钙产品哪个最安全?
1、小葵花钙 小葵花钙是专门针对儿童研发的补钙品牌，其产品包含了幼儿所需的多种营养成分。该品牌的钙片采用天然食材提取，安全无副作用，适合幼儿长期食用。 龙牡壮骨颗粒 这是一种颗粒状钙制剂，含有多种维生素和矿物质，适合幼儿成长发育的需求。
2、ChildLife 液态钙镁锌 特点：液体钙+VD3+镁锌，吸收较好，口味佳，适合婴幼儿及儿童。注意：需摇匀，部分版本含糖。 Bio Island 乳钙（澳大利亚）特点：天然乳钙+VD，软胶囊设计，可剪开服用，适合1岁以上。注意：乳钙需注意摄入量，避免过量。
3、雅培(Abbott)： 雅培是全球知名的营养品牌，其儿童钙片因含有高纯度钙和维生素D3而受到推崇。这些成分有助于儿童更有效地吸收钙质。雅培的产品还通过了严格的质量控制和安全检测，确保了产品的安全性和可靠性。 惠氏(Wyeth)： 惠氏作为一家历史悠久的制药公司，其儿童钙片产品同样备受信赖。
4、雅培(Abbott)：雅培是一家全球知名的营养品公司，其儿童钙片产品在全球范围内广受欢迎。雅培的儿童钙片含有高纯度的钙和维生素D3，能够帮助儿童更好地吸收钙质。此外，雅培的产品还经过了严格的质量控制和安全检测，确保产品的安全性。
5、斯利安：斯利安是一家专注于母婴健康的品牌，其产品线涵盖了孕妇和婴幼儿的多种营养需求。斯利安的液体钙产品同样注重安全性和有效性，适合幼儿使用。盖中盖：哈药集团的盖中盖品牌是国内知名的补钙产品品牌之一。其液体钙产品通常含有高浓度的钙质和其他矿物质，有助于促进儿童的骨骼健康。
6、品质可靠：迪巧钙经过严格的生产工艺，确保钙质的纯净度和安全性，适合幼儿娇嫩的身体。易吸收：该品牌的钙质产品采用了特殊的配方，使其更易于幼儿吸收，有效提高补钙效果。多种剂型：迪巧钙有多种产品形式，如滴剂、颗粒剂、咀嚼片等，可以根据幼儿的年龄和喜好选择合适的剂型。
钙以什么形式好吸收
1、第一代钙片主要以无机盐形式存在，例如碳酸钙颗粒，但其吸收率相对较低。 第二代钙片则包含有机钙，如葡萄糖酸钙，其吸收率相较于无机盐有所提高。 第三代钙片采用螯合或络合技术，例如活性维生素D与钙的复合物，其吸收率最高，可达到接近100%的吸收效率。
2、植物吸收钙时，是以离子的形式进行的，不仅仅是硫酸钙，碳酸钙等其他形式的钙也被植物通过主动运输的方式吸收。植物对硫酸钙的吸收并不依赖于其溶解速度，而是通过根系主动吸收钙离子和碳酸根离子。因此，虽然硫酸钙在溶解度上可能更具优势，但钙的吸收还涉及到其他复杂因素。
3、液体钙与固体钙在性状上有明显不同。液体钙通常为水样或悬浮剂状，易于服用；固体钙则以颗粒、片剂等形式存在，需要消化后才能吸收。 液体钙的吸收速度通常较快，因为能迅速与胃酸混合并进入血液循环；固体钙则需经过消化过程，吸收速度相对较慢。
常见各种钙的吸收率分别是多少
根据现有的资料，各种钙制剂的吸收率差别并不是很大。如碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%，柠檬酸钙为21%，L—苏糖酸钙为30%。对于那种在药品中标明钙吸收率超过40%甚至达到90%以上的钙制剂。化学性质活泼 在空气中表面上能形成一层氧化物或氮化物薄膜，可减缓进一步腐蚀。
常见各种钙的吸收率分别是多少 碳酸钙具有较高的含钙量、较低的副作用和价格，吸收率可达到40%，与牛奶相似，是人们易于接受且广泛使用的钙制剂。乳酸钙是我国传统的钙补充剂之一，其优点是容易溶解，但钙含量较低。
不同钙剂吸收率都不同，碳酸钙的吸收率可达40%，有机钙的吸收率差不多只有20%左右。人体在钙营养正常的情况下，吸收率一般都是40%，如果钙营养情况不良，则吸收率可能达到75-85%。钙的吸收可以通过主动和被动两种途径，前一种依赖维生素D存在，后一种主要依靠细胞间浓度不同的扩散作用。
相比之下，碳酸钙（也称为分子钙）的吸收率在35-39%之间，通常来源于植物或海洋贝类。虽然吸收较好，但它进入人体后不易被分解，容易形成钙沉积和结石。此外，碳酸钙对胃部有一定的刺激性。[3]络合钙，如氨基酸生物有机螯合钙，如天狮的钙片，其钙磷比例更优，为2：1。
