婴儿多大要补钙
一般出生后一个月即开始添加鱼肝油，以促进钙的吸收，如无缺钙情况无需补钙，如缺钙可在医生指导下补充钙剂。对4～6个月以内的婴儿，尤其是4个月以内，应给予母乳喂养。除母乳喂养外，只需要适当补充维生素D，就可以预防佝偻病的发生。
婴儿开始补钙的时间因喂养方式而异：母乳喂养的婴儿：在半岁前，只要婴儿没有缺钙的症状，就不需要额外补钙。乳汁中含有的钙质足以满足宝宝身体需求。若宝宝有轻微缺钙，宝妈可多吃含钙高的食物，通过乳汁间接帮助宝宝补充。奶粉喂养的婴儿：在半个月时，需要给宝宝补充一些鱼肝油。
妈妈在宝宝出生后两周，就可以开始给宝宝补钙了。对于不同月龄的宝宝，钙质的需求量有所不同：0-6个月：钙的推荐摄入量在300mg。7-12个月：钙的推荐摄入量增加到400mg。1-3岁：钙的推荐摄入量进一步增加到600mg。随着宝宝的成长，妈妈应逐渐增加其对钙质的摄取量，以满足其生长发育的需要。
组成人体的化学元素是什么?
人体由24种不同的化学元素组成，但组成人体96%体重的仅仅是其中的四种。这四种元素包括氢和氧，二者可以结合 形成 水。水占体重的45%到75%（依年龄与性别不同而不同）人体包含约40升（70品脱）的水，存在于血液中+细胞内部几细胞周围。（二）血液 健康成年人的血液量大约是体重的8%，如果体重50公斤，血液就约有4000毫升。
化学人体五大元素是：氢、氧、钙、氮、碳。 氢元素 氢是人体内含量较多的元素之一，它主要以水的形式存在于人体中。水是生命之源，占据了人体体重的很大比例，而氢正是构成水分子（HO）的重要元素。氢元素在人体内参与了许多重要的生物化学反应，对于维持人体的正常生理功能具有重要意义。
化学人体五大元素是：氢，氧，钙，氮，碳。氢：氢元素是人体内水分的重要组成部分，水分子中的两个氢原子对于维持生命活动至关重要。氧：同样作为水分子的组成部分，氧元素在人体内参与呼吸作用，是细胞进行有氧呼吸所必需的。
化学人体五大元素是：氢、氧、钙、氮、碳。氢元素：氢是人体内含量较多的元素之一，主要以水的形式存在。水是生命之源，占人体体重的很大比例，因此氢元素在人体内的含量也相当可观。它参与了人体的许多生化反应，对维持生命活动起着至关重要的作用。
宏量元素： 氧：人体中含量最多的元素，构成人体的组织和血液。 碳：有机化合物的主要组成成分，支持生命的基本过程。 氢：与氧结合形成水，为生命提供必需的环境。 氮：虽然未明确提及，但氮是蛋白质和核酸等重要生物分子的组成部分。 钙：构成骨骼和牙齿的主要成分，参与神经传导和肌肉收缩。
怎样才能知道自己补了多少钙?
妊娠晚期是宝宝蓄积骨量最多的时期，需要妈妈每天提供150-450毫克的钙，平均每天约350毫克。此时同样要做到坚持补钙，为自己和宝宝补足孕期最后阶段所需的钙。中国营养学会推荐孕晚期和哺乳期的妈妈每天应摄入1200毫克的钙，这样才能够保证妈妈和宝宝骨骼的“双赢”。
我们可以通过日常饮食来估算自己的钙摄入量。例如，一盒250ml的纯牛奶大约含有300mg的钙，而一盒120ml左右的酸奶也含有一定量的钙。如果不喜欢喝奶，也可以通过食用其他高钙食物如豆腐、绿叶蔬菜、坚果等来补充。
如何判断婴儿补钙过量 肠胃方面不适 宝宝补钙过量的表现有很多，家长在给宝宝补钙的过程中可以通过这些表现来判断宝宝是否补钙过量。具体表现：宝宝补钙过量容易身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良。
婴儿补钙多久要停一下
1、婴儿补钙，一般是在四个月之后，婴儿的骨骼会飞速发育，需要钙质的补充，但是具体的补钙量需要根据婴儿的自身实际情况而定。如果没有给婴儿检查微量元素的话，可以给婴儿补充一个月之后，停半个月，再补充一个月即可，一年之内不用补充过多，过多的钙质摄入，婴儿不能吸收，反而会增加婴儿的代谢困难。
2、一般注意饮食就能避免缺钙的情况出现，孩子补钙一般要坚持10到12周，孩子缺锌情况改善之后就要停止补钙。小孩什么情况要补钙 两岁以内的婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充，有利于宝宝健康生长。
3、四个月后适量补钙：从四个月开始，婴儿的骨骼会飞速发育，这时需要适量补充钙质。但具体的补钙量应根据婴儿的实际情况而定。一般建议在没有检查微量元素的情况下，可以给婴儿补充一个月之后，停半个月，再补充一个月。一年之内不要补充过多，以免增加婴儿的代谢困难。
4、婴儿补钙的停用时间取决于其年龄和饮食情况：01岁：主要依赖母乳或配方食品喂养的婴儿，无需额外补钙。断奶后至3岁：断奶后以非配方食品和非奶制品为主食的婴儿，补充100200mg/d的钙是合适的；13岁如果配方食品或奶的比例小于40%，可以补充钙200300mg/d，但最高不宜超过500mg/d。
5、宝宝补钙一般建议补一个月左右后停用，具体掌握宝宝补钙的时间可以遵循以下原则：以食物补钙为主：1到3岁之间的婴幼儿一般不需要额外补钙，通过母乳喂养或科学添加辅食就能获得所需的钙质。如需补钙，也应优先考虑食物来源。
