地震中逃生自救的10大法则与4大常识
1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
2、种地震逃生自救方法如下：地震来临时，为了防止地震引发火灾，如有可能，要尽量抢时间关闭煤气阀门、熄灭蜡烛等明火。就近躲避在厨房、卫生间、储藏室等小开间房屋。
3、**远离危险物品**：地震发生时，远离窗户、镜子、吊灯、家具等可能摔落的物品，以及可能发生倒塌的建筑物。 **不要乘坐电梯**：在地震发生时，电梯可能会突然停止工作，导致被困。因此，最好使用楼梯逃生。
4、防震减灾安全知识如下：地震时是跑还是躲，我国多数专家认为：地震时就近躲避，地震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。
5、地震来临莫慌张防震知识能帮忙常用药品不可缺家中储备水和粮轻质家具多配置尽量靠近门和窗高楼下面不站人边坡塌滑要提防配合救援留信号应急技能要加强。
地震后怎样逃生?
地震发生时，特别要牢记绝不要在慌乱中选择跑向阳台，翻窗或跳楼，这一点极为重要，因为地震袭来时，门窗会迅速扭曲变形，这些地方都是地震时可能最先坍塌的地方，同时，中高楼层居民千万不要搭乘电梯逃生。
等到地震平稳后，通过安全通道，向室外的空旷地带转移。 地震逃生自救方法3 地震如何逃生 如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方你了解。
地震发生时逃生要躲在桌子等坚固家具的下面；摇晃时立即关火，失火时立即灭火；不要慌张地向户外跑；将门打开，确保出口；户外的场合，要保护好头部，避开危险之处等。
地震时如何逃生
1、地震发生时，首先要保持冷静，不要慌乱，快速判断自己所处位置和震动状况，国内外专家普遍认为，震时就地避险，震后迅速撤离，是应急避震的基本准则。
2、地震发生后应该立即从楼梯跑出，切勿乘坐电梯或者跳楼，同时逃跑的过程中应该避开易碎物品和吊灯，逃出后远离建筑物、桥体、山脚等区域，以免建筑坍塌时发生危险，如果来不及逃离则需要躲避在狭小的空间中，最好靠近水源、食物。
3、发生地震时逃生要注意：躲在桌子等坚固家具的下面；摇晃时立即关火，失火时立即灭火；不要慌张地向户外跑；将门打开，确保出口；户外的场合，要保护好头部，避开危险之处等。
4、地震时的逃生方法(三)地震发生在户外怎样逃生 就地选择开阔地逃生 蹲下或趴，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；保护头部；不要随便返回室内。
5、地震中逃生的方法 晃动时请躲在桌子等坚固的家具下面 地震时大的晃动时间约为1分钟左右。这时要选择重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓住桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，要用坐垫等物保护好头部。
6、躲在桌子等坚固家具的下面 地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。
10种地震逃生自救方法及地震逃生的顺口溜
1、地震自救口诀10句简单如下：大地晃，桌椅摇，地震危险躲再逃。披着被子遮住头，蹲在床边把空留。厨房里，远离火，卫生间站水管边。幼儿园，学校里，两课桌间找安全。挨着窗户塌得快，玻璃碎了扎小手。
2、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
3、你拍一，我拍一，地震自救要学习。 你拍二，我拍二，镇定自若不要怕。 你拍三，我拍三，安全有序往外散。 你拍四，我拍四，疏散不及钻桌子。 你拍五，我拍五，被困废墟把嘴捂。 你拍六，我拍六，相信自已会得救。
4、防震减灾手抄报内容顺口溜：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
防震减灾小常识10条法则
防震减灾小常识10条：地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
防震减灾小常识10条：地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，就地避险，千万不能在慌乱中跳楼。
学习地震知识，掌握科学的自防自救方法。能撤离时，迅速有序地疏散到选定的安全地区，不要拥挤在楼梯和过道上。来不及撤离，应就近避震，震后再迅速撤离到安全地方。
防震减灾小常识10条有：地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。
保持镇静在地震中十分重要，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡。
地震逃生十大法则
寻找掩体：地震来临时，如无法逃顺利逃出室外，则要尽快在室内选择合理的避险地点。坚固的桌子下面、柜子及沙发旁边、狭小的空间如卫生间中。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
**不要乘坐电梯**：在地震发生时，电梯可能会突然停止工作，导致被困。因此，最好使用楼梯逃生。 **户外避难**：如果你已经在户外，那么你应该找一个开阔的地方，远离建筑物、树木和电线等可能掉落的物品。
地震逃跑十大法则 为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面 大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。
