吃凤梨的好处和坏处
1、好处：凤梨含有丰富的维生素C，有助于增强抵抗力，可以有效预防感冒。凤梨含有丰富的钾元素，有助于控制血压，降低患心血管疾病的风险。凤梨含有丰富的钙和磷元素，可以帮助骨骼发育和保持健康。
2、吃菠萝的好处菠萝中的蛋白质物质可以帮助肠胃消化吸收，其中的蛋白酶物质能够消解油腻。菠萝维生素c和碳水化合物共同作用可以增加人体机能，达到解渴消暑的目的。菠萝中还有抗血栓物质，可以辅助改善心脑血管疾病。
3、凤梨本身属于一种营养价值很丰富的水果，也叫做菠萝。适量的吃凤梨可以有效的促进血液循环，有降低血压、降低血脂的功效。而且这种凤梨中的维生素含量比较高，可以促进肠道内脂肪的消化，有一定的减肥功效。
4、吃菠萝的好处和坏处吃菠萝的好处——美容抗老吃菠萝可以美容抗老，菠萝营养丰富，对我们人体需要的营养元素非常有帮助。菠萝不仅食用效果好，还可以打成果泥敷面膜使用，能够让肌肤更加细腻光滑起来。
孕期能不能吃凤梨
怀孕是可以吃凤梨的，因为凤梨外形美观，汁多，味甜，含有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，利大小便的作用，是非常适合孕妈妈的热带水果。
可以。凤梨（学名：Ananas comosus (Linn.) Merr.），俗称菠萝，为著名热带水果之一。
孕妇可以吃吗 凤梨含有丰富的营养物质，孕妇可以适量吃，好处也是较多的。它的果肉之中含有膳食纤维，能帮助人消化，可以使肠道通畅，开胃消食，促进食欲，一些孕妇会有便秘的情况，可以适量的吃一点。
凤梨有菠萝蛋白酶吗?
1、不过好在凤梨的维生素种类丰富，食用后不仅能够补充维生素、纤维素，而且其中还含有其它水果所没有的菠萝蛋白酶，食用后可以促进蛋白质的水解，促进脂肪的代谢，从而可以有效的防止脂肪在体内堆积。
2、凤梨发白不甜怎么办 发白不甜的凤梨是还没有完全成熟的凤梨，其中含有较多的菠萝蛋白酶和苷类物质，食用后会对人体的口腔黏膜和嘴唇表皮造成较大的刺激，因此不建议直接食用。
3、No.1 凤梨&菠萝 超市里通常可以看到，菠萝有两种，便宜一点的叫菠萝，贵一些的叫凤梨，但其实它们都是菠萝，都属于凤梨科。 只不过超市里的“凤梨”一般都是经过培育的、口感更好的“无眼”品种。
4、所以菠萝和凤梨是同一种水果的不同名称，而商店里凤梨一般特指无眼菠萝这个品种。菠萝蛋白酶又称菠萝酶。由菠萝汁、皮等提取的巯基蛋白酶。
5、凤梨几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。清理肠胃 菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
6、减肥。凤梨减肥的秘密在于它含有一种叫“菠萝朊酶”的神奇物质，能有效地溶解脂肪，预防脂肪沉积。清理肠胃。凤梨蛋白酶能很好地分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。美容。
