酸奶面膜怎么做（酸奶能做面膜吗有什么好处）

用酸奶敷面膜该怎么做?那么用酸奶敷面膜有什么功效与作用?

酸奶美白面膜之清洁面膜材料：酸奶和面粉做法：1。将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚) 2。均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。

酸奶面膜的作用酸奶面膜可以活化肌肤，有不错的保湿功效和去角质的作用；酸奶面膜还可以做洗脸之用，需要注意的是在做酸奶面膜之前最好做个皮肤测试，有过敏体质人群做完测试之后，如果没有异常反应，才能放心使用。

补水保湿酸奶面膜能补水保湿，酸奶中部分成分可以阻止细胞氧化分解，维持上皮细胞完整，变相地减少水分蒸发，可以缓解皮肤干燥角化问题，也能为皮肤提供水分和营养物质。

酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶面膜敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性，起到一定的美白效果。

酸奶加少量的珍珠粉混合搅匀，涂在有痘印的地方，可以去除痘印，可以当睡眠免洗面膜使用。每星期做2--3次就行。要长期坚持比较有效，珍珠粉不能放太多，不然易堵塞毛孔，酸奶要选低脂或脱脂的，以免营养过多产生脂肪粒。

功效：健肤，此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。酸奶奶油面膜用料：酸牛奶、奶油适量。做法：酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟。然后用清水洗去。

酸奶不仅是一种营养价值非常高的食物，而且还具有很多其他的用途。在生活中很多人都喜欢用酸奶来制成酸奶面膜，具有很好的护肤效果，例如美白、软化角质、淡斑等等。

酸奶是很受人们欢迎的一款乳制品，富含丰富的蛋白质和微量元素，人们食用有很多的好处。喝酸奶除了可以补充人体所需的营养物质，而且还能促进消化、缓解便秘、护肤养颜等功效。

酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。不错的保湿功效，还有去角质作用。酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

自制酸奶美白面膜草莓酸奶面膜准备材料：草莓四颗、面粉、酸奶、蜂蜜适量方法：将草莓洗净，放入榨汁机榨成汁，然后加入适量的面粉、酸奶和蜂蜜，搅拌均匀，涂抹在脸上，15分钟洗净即可。

做法：将面粉和酸奶放在容器中，搅拌均匀，成浓稠的酸奶糊（千万不要调的太稀，否则无法将面膜涂匀，效果也会随之大打折扣），然后就可以把酸奶面糊直接涂抹于脸部，要注意避开眼部肌肤，10-15分钟后，用温水洗净即可。

做法：取一小盒酸奶放于干净的容器中，往内加入适量珍珠粉，边加边用面膜棒搅拌，直到面膜完全变为糊状后，即可敷上脸部，等待15-20分钟后用清水洗净即可。

1、制作方法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，然后加入68倍的精麦粉中，调成膏状。涂敷于脸部和颈部，接着慢慢的进行按摩，只需轻柔就可以了。等到面膏慢慢干透，随后再用温热擦掉，用清水将脸洗干净就可以了。

2、做法：把香蕉捣烂成泥状，掺入适量酸奶，调成糊状，敷在脸上，保持15～20分钟后用清水洗净。功效：润肤，可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。酸奶蜂蜜柠檬面膜用料：酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，5粒维生素E。

3、木瓜酸奶面膜：材料：一半木瓜、一杯酸奶。方法：先将木瓜的皮和籽去掉，然后将木瓜切成小块放进榨汁机中，将木瓜榨成泥，配合酸奶一起搅拌均匀。待两者完全融合以后，用面膜刷轻轻刷在脸上，10-15分钟以后洗干净即可。

4、下面就给大家推荐几款自制的酸奶面膜吧。木瓜酸奶面膜做法：每次用1/4个木瓜切成2厘米大小的小块，根据需要加入适量清水，放入榨汁机打碎，将打成果泥的木瓜倒进面膜碗，加入新鲜的原味酸奶5茶匙，搅拌均匀即可。

5、做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6―8倍得精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。酸奶面粉面膜：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。

1、做法：把香蕉捣烂成泥状，掺入适量酸奶，调成糊状，敷在脸上，保持15～20分钟后用清水洗净。功效：润肤，可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。酸奶蜂蜜柠檬面膜用料：酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，5粒维生素E。

2、自制酸奶面膜的方法有很多，以下是一些例子：草莓酸奶面膜：材料需要草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙。步骤包括将草莓冲洗干净，榨出汁。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。

3、自制酸奶美白面膜草莓酸奶面膜准备材料：草莓四颗、面粉、酸奶、蜂蜜适量方法：将草莓洗净，放入榨汁机榨成汁，然后加入适量的面粉、酸奶和蜂蜜，搅拌均匀，涂抹在脸上，15分钟洗净即可。

4、做法：1。将适量得酸奶和白面放在小钵中，调匀成浓稠得酸奶糊。(别调得太稀，要不无法将面膜涂厚) 2。均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗干净就行了。