如何增福增寿？
无尽意言：甚多世尊。佛言：若复有人受持观世音菩萨名号，乃至一时礼拜供养，是二人福，正等无异，于百千万亿劫，不可穷尽。无尽意，受持观世音菩萨名号，得如是无量无边福德之利。
净空法师---财富是果报，财布施是因，要知道修因。聪明智慧是果报，法布施是因；健康长寿是果报，无畏布施是因。世间人非常重视福报，要怎样去修福？这一点同修们要牢牢地记住，要认识清楚。
六斋日最好吃素，不但为家人积福，也是为自己积福！平时吃肉最好吃三净肉。
减食增寿是指通过节制饮食来延长寿命。减衣增福是指通过节约和节制购物来增加福气和财富。减睡增禄是指通过减少睡眠时间来增加财富和收入。
赤石脂,止血良药!
1、张锡纯用赤石脂必用生品，对煅赤石脂大加驳斥，观其用药也多为生用。在《神农本草经》里注明赤石脂“主养心气，下利赤白，小便利及痈疽疮痔”；《中国药典》记载其功用为“ 涩肠，止血，生肌敛疮 ”。
2、赤石脂的解释中药名。砂石中硅酸类的含铁陶土，多呈粉红色。性温，味甘涩，功能止血、止泻。
3、赤石脂功效涩肠止泻，收敛止血，敛疮生肌；五味子功效收敛固涩，益气生津，补肾宁心；禹余粮功效涩肠止泻，收敛止血，止带；五倍子功效止泻，止血，止咳，敛汗，涩精，敛疮；海螵蛸功效固精止带，收敛止血，制酸止痛，收湿敛疮。
赤石脂的鉴别
1、性状鉴别药材性状：为块状集合体，呈不规则的块状。粉红色、红色至紫红色，或有红白相间的花纹。质软，易碎，断面有的具蜡样光泽。吸水性强。具黏土气，味淡，嚼之无沙粒感。
2、鉴别要点 赤(白)石脂鉴别要点：一是全体呈粉红(白)色或红色，色泽相间呈大理石样花粉；二是光滑细腻如脂，舐之粘舌；三是水研成乳汁状，嚼之无沙感。
3、普通的赤石脂是带红色的，大家在购买的时候也一定要鉴别它的颜色，从而判定它是否是真正的赤石脂。
4、鉴别 (1) 取本品 1～ 2g，研细，置试管中，加盐酸 5ml，振摇后，倾出上清 液，加亚铁氰化钾试液 1～ 2滴，生成蓝色沉淀。
赤石脂的功效与作用
1、治夜间无梦而遗精：赤石脂有治夜间无梦而遗精的作用，可以用15克赤石脂、15克煨肉豆蔻、30克陈米、15克五味子这四味中药混合后共同研成细末，每次用粟米汤饮服用6克，每日3次。
2、赤石脂的功效与作用，主要集中在它可以保护眼睛，保护口腔健康，女性朋友每一个月都有一段生理期，特别的难熬，疼痛感非常明显。对于女性的生理问题有一定的调节作用。
3、止泻 赤石脂甘温调中，味涩质重，入胃肠，善于涩肠止泻，为治疗久泻久痢、下痢脓血、脱肛之常用药。2 止血 赤石脂味涩，能收敛止血，质重入于下焦，以崩漏、便血者为多用，外用也可治外伤出血。
4、赤石脂的功效：涩肠、收敛止血、收湿敛疮、生肌。赤石脂的作用：治久泻久痢、便血脱肛、遗精。用药禁忌：有湿热积滞者忌服赤石脂；孕妇慎服赤石脂；赤石脂恶大黄，畏芫花。
5、赤石脂的别名叫赤符、红高岭、赤石土、吃油脂、红土、赤石脂肪的功效、肠的收敛性、止血的收敛性、湿痛、肌肉生长、红石脂肪在治疗腹泻、腹泻、大便出血、遗精、精液、赤石脂肪中的作用是治疗长期腹泻和痢疾。
