减肥药怎么吃？
一般来说，Yanhee减肥药可能是口服药物，需要饭后服用以减少胃部不适。剂量和频率应根据个人情况和产品说明进行调整。在服用过程中，务必遵循推荐的剂量，不要自行增减，以免产生不良反应。
左旋肉碱减肥胶囊饭前饭后均可以服用，但需要注意的是每日的服用量为每日二次，每次一粒。
其实减肥药的效果真的不怎么明显，而且对身体造成伤害，容易导致内分泌失调，平时没事多运动，每天只要5分钟，坚持一个月就能看出效果。如果非要吃减肥药，建议餐后一小时后服用，睡觉前不要服用，运动前1小时可服用。
一般来说减肥药在用餐前半小时服用效果最好。一天中中午饭前比较好，早上及睡前服用容易产生副作用，服用1小时以后配合有氧训练，减脂效果最明显 但值得注意的是服用减肥药，只在严重的肥胖症时才可以药物治疗。
健康指导：你好，减肥胶囊是随餐服用的，建议饭后立即使用。但是减肥类的药物大都是有副作用的而且对身体的肠胃、肝脏、肾脏损伤也比较大，极容易反弹。减肥要以节食和运动相结合。
香蕉怎么榨汁好喝又简单
1、第1步、香蕉备用。第2步、去皮，切块。第3步、榨汁机里放入香蕉和少许水。第4步、榨汁。第5步、倒入碗中。
2、步骤一：准备好材料：牛奶、香蕉剥皮。步骤二：先倒进牛奶，再放香蕉不粘机身，因为香蕉比较粘。步骤三：接着放进香蕉。步骤四：边榨边放香蕉。步骤五：榨好的香蕉牛奶汁。
3、制作香蕉苹果汁时需要苹果两百克，香蕉一根，和适量的蜂蜜与温水。把苹果洗净去掉外皮和果核，再切成小块，把香蕉去掉外皮以后切成小块备用。
4、香蕉可搭配牛奶榨汁喝。主料：香蕉1根。辅料：牛奶250ml。香蕉牛奶汁的做法 准备一根香蕉。香蕉去皮切成小段，丢进果汁机里。倒入适量的牛奶。通电然后搅拌。榨好的果汁。最后倒入杯中即可。
5、材料：香蕉 2根，芹菜 60克，木耳 60克，水 适量 方法与步骤：香蕉去皮切块，芹菜洗净切段备用。滚水略川烫木耳5秒捞起沥乾，放凉撕小片状。
香蕉苹果汁的做法
1、香蕉苹果汁的做法 制作香蕉苹果汁时需要苹果两百克，香蕉一根，和适量的蜂蜜与温水。把苹果洗净去掉外皮和果核，再切成小块，把香蕉去掉外皮以后切成小块备用。
2、可以，以下是香蕉苹果汁的做法：准备用料：白梨1个、苹果1个、香蕉1个。将用到的水果洗干净。水果去皮，分别切成小块。将所有的水果块放入醇浆机，稍微加点水。设置玉米汁键开始榨果汁。
3、香蕉苹果汁材料：香蕉3根，牛奶半包，蜂蜜一勺，苹果几片，凉开水少许步骤：将香蕉剥去外皮，用小刀切成小段，放置于果汁机内，备用。将苹果洗净，削去皮，切成片、然后切成小丁，放入果汁机内。
4、苹果加香蕉榨汁要加水。苹果一个削皮备用，香蕉两个剥好备。苹果切丁。香蕉切丁。切丁的香蕉、苹果放入豆浆机。加水至上下刻度线之间。选“果汁”键。果汁就做好了。
5、把切碎的香蕉和苹果一起加入豆浆机中，加入少许的清水和冰糖，按果汁模式，开始打果汁，这样一杯浓香的苹果香蕉汁就做好了。
香蕉汁怎么榨
第1步、香蕉备用。第2步、去皮，切块。第3步、榨汁机里放入香蕉和少许水。第4步、榨汁。第5步、倒入碗中。
香蕉一根 根 青柠汁 10ml 水 100ml 香蕉胡萝卜汁的做法 把胡萝卜切成小丁，香蕉切成片。放入榨汁机中，加水。 胡萝卜：香蕉：水 =2：2 ：1 盖上盖子，工作30秒即可。倒入杯中，即可享用。
准备苹果香蕉、水果刀和果汁机，选择水分多的苹果和黄色成熟的香蕉味道好。汁多的水果适合打成果汁。准备半小杯凉白开，水加入的多少可以根据个人的口味，喜欢稠的可以少点水，注意水太多的话果汁的味道就淡了。
把香蕉切成薄片或者小块，装进干净的碗里2接下来要把榨汁机清洗干净，把香蕉放进榨汁机里面3往榨汁机里添上准备好的纯牛奶4还要加入适量的凉白开水，水不要热的，要凉的哦5盖上榨汁机的盖子，按。
