吃苹果,好处多!
苹果里含有丰富的维生素和微量元素，对宝宝的成长发育非常有益。宝妈们可以适当地给宝宝吃苹果，但要注意食用方法和量。三个小妙招六个月的宝宝可以尝试苹果蒸着吃，15分钟即可熟透，皮干净可连皮吃，效果更好。
宝宝经常吃苹果，可以增加宝宝自己的记忆力，变的更聪明。补血苹果对于缺铁性贫血有一定的防治功效。宝宝要经常吃苹果，可以有补血的作用，预防贫血。
宝宝要是经常吃苹果，可以促进宝宝的消化系统，在一定程度上，可减少宝宝腹泻情况产生，对宝宝的身体有益处。保养皮肤苹果中含有镁元素，而镁可以让人体的皮肤变得红润。
吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
苹果的八大好处,让你更健康
常吃苹果，让宝宝更聪明，记忆力和学习能力更强。守护健康，远离佝偻病苹果丰富的矿物质和多种维生素为宝宝的骨骼健康护航，有效预防佝偻病。补血小能手苹果是天然的补血佳品，帮助身体更好地吸收铁质，预防缺铁性贫血，让宝宝面色红润。
苹果作为一种营养丰富的水果，不仅美味可口，还有多种好处。本文将深入探讨苹果在备孕期间的作用，帮助备孕女性更好地了解这种水果。预防贫血苹果中富含铁元素，是备孕女性天然的“补血剂”。它可以帮助预防缺铁性贫血，让你的身体更健康。
增强记忆力常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。预防佝偻病苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。补血吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
水果苹果和苹果的区别
嘎啦果和苹果没有区别，只是比普通苹果早熟，特点是皮薄、脆甜。嘎啦果，又名咖喱果，苹果的一种，原产新西兰，由桔苹和元帅杂交而成。
红玫瑰苹果吃起来比一般苹果要香，而且汁水更丰富，糖分也更多。
红苹果、青苹果、黄苹果这三种苹果，在营养价值上除了胡萝卜素和果酸之外，其他营养素成分并没有很大的差别。除此之外，黄苹果富有胡萝卜素，对眼睛的益处极大。青苹果的颜色更青，果酸含量更高，有利于美容。
丑苹果和普通苹果最主要的区别就是丑苹果的颜值相对较低。丑苹果的外表颜色不均匀，通常一边为深红色，另一边为青色；表皮还时常覆盖有斑点；个头和普通苹果比较也相对小一些。
