那些参加比赛的拉力车手,平时是如何训练的?
F1：赛车最高的大厅，最精准的路线，就像他的名字，方程式1，所以关于他的一切都是那么精准，无论是赛车还是赛车手，他都是赛道的代表，所以赛道就像是赛车的绅士。
体能训练主要就两个方面吧：臂力，控制体重。就算有转向助力，赛车比赛中方向盘上的回正力比乘用车大很多，更不用说开拉力或者开不带转向助力的赛车了，所以要练练手臂和后背。控制体重没有太深奥的意思，目的是让你不要太胖，否则圈速可能会增加零点几秒。
高速过弯、急加速、急减速时的离心力考验着车手的意志和身体，驾驶赛车的工作强度比驾驶普通车辆大几倍 体能强化训练 各种各样的高体能训练，以强化体能，应付比赛中巨大的体能消耗 颈部肌肉强化训练 最早是麦克拉伦发明的，因为现代的车手如果脖子不够强悍的话，颈椎是要扭伤甚至折损的。
拉力赛车能上路吗;拉力赛车都是四驱吗
1、拉力赛车能上路吗 拉力赛车没有正规的上路行驶手续，所以是不允许上路的。大部分赛车都是不允许上路行驶的。拉力赛是很多车友们喜欢看的赛事，拉力赛观赏性极高，拉力赛赛车手的驾驶技术也是非常高超的。拉力赛车只能在一些规定的赛段内行驶，如果上公路行驶是违法的。
2、拉力赛车不全都是四驱的：有些拉力赛车是后轮驱动的：虽然面对险恶的道路，大部分拉力赛车会选择四轮驱动来增强稳定性和通过性，但也有一些拉力赛车会采用后轮驱动，这取决于赛车的设计和比赛策略。
3、拉力赛车都是四驱，有的拉力赛车是后轮驱动，有的拉力赛车是四驱。拉力赛是很多车迷喜欢看的赛事。这种比赛令人兴奋和愉快。由于道路危险，大部分拉力赛车采用四轮驱动，但也有部分拉力赛车采用后轮驱动。拉力赛车都是做出来的。
怎么成为一名拉力赛车手?
OK，拿到了D级临时的拉力赛车执照后你就很开心的成为了一名赛车手了，不过是初级的车手，接着往下看看就知道你还早了。根据汽联规定，你拿着D临拉力赛照必须参加两站全国汽车短道拉力赛，那这样你第二年就可以换成D正式赛照了。
要成为一名出色的赛车手，还需要具备良好的心理和过硬的身体素质。高速行驶的赛车不仅要求车手在比赛全程中全神贯注、胆大心细，严酷的比赛条件往往还使车手耗费体力。车手在比赛的几个小时中要身处高温、密闭的驾驶室中，而且还要身着密不透风的赛车服，头戴安全头盔。
值得注意的是，赛车运动在国内并不普及，因此成为赛车手需要具备一定的经济实力。考取普通驾照两年之后，你可以参加中国汽车运动联合会的赛手培训班。该培训班分为拉力培训和场地培训。完成拉力培训后，你将获得E级赛车驾照；完成场地培训后，则可以获得C级赛车驾照。
汽车拉力赛的规则是什么?
拉力赛的比赛规则涉及众多细节，每年会有所调整。以世界汽车拉力锦标赛（WRC）为例，参赛车辆需为各大汽车品牌年产量超过2500辆的量产轿车。赛车改装受限，尺寸、重量、排量、功率等都有严格规定。
世界汽车拉力锦标赛（WRC）的比赛规则根据参赛车辆的规格，主要划分为两个大类：原厂组Group N和改装组Group A。
资格赛以比赛用时计算排位；决赛阶段以先到终点者为优胜。2比赛设置及参赛资格：1 比赛设A组和B组，资格由补充规则规定。2比赛设队赛，队赛参赛资格及成绩评定方法由补充规则规定。3香港、澳门车手参加全国汽车短道拉力赛可持香港、澳门汽车会颁发的比赛执照。
拉力赛 汽车拉力赛的道路状况十分复杂，每一段特殊路段为一个赛程，例如一个赛程全是曲折蜿蜓的山路，另一个赛程则是阴暗森林中的泥路。拉力赛的路线都是一致的，但并不同时出发，而是一辆接着一辆，每一辆赛车在不同阶段都由裁判员记录下所需时间，总时间最短的便是胜利者。
比赛形式：拉力赛要求赛车按照规定的赛道和顺序完成一系列的时间竞赛。比赛通常由多个阶段组成，每个阶段的比赛时间较短，但总赛程较长。赛车类型：拉力赛的赛车通常是改装过的民用汽车，而非专门为比赛设计的赛车。
拉力赛，即Rally，是一种汽车道路比赛项目，主要在土路、砂砾路或柏油路上进行。比赛在规定日期内分若干阶段进行，每阶段内设置由行驶路段连接的数个测试速度的赛段，每个赛段长度不超过30公里。比赛采用单个发车方法，每个车组由1名驾驶员和1名副驾驶员（领航员）组成。
谁能告诉我参加拉力赛有些什么要求?
当然，比赛的主办者必须对赛段进行最严格的管理，除萨法利拉力以外，拉里的各个赛段都严禁其他车辆通行。在各赛段上每隔2—3分钟有一辆赛车出发投入比赛。拉力赛车与F1等场地汽车比赛的最大区别在于，错开时间出发的赛车选手们是在完全看不见竞争对手的情况下进行比赛的。
关于WRCWRC是“WorldRallyChampionship(世界拉力锦标赛)”的缩写。拉力赛一词取自英文“Rally(集结)”，表示参赛车辆必须严格按照比赛规定的行驶路线，在规定的时间内，到达分站点目标并在规定时间内完成车子的维修检测。
拿到的方法有两种：一是直接到中国汽车运动联合会的培训部门参加培训，经考试合格后拿到赛车执照；二是通过各大赛车俱乐部或经省市汽车运动协会的培训考试合格后申请FASC拿到赛车执照。例如你在上海市，就可以选择一家赛车俱乐部参加他们举办的培训拿到执照。两种方法任选一种，建议选择离你居住地比较近的地方。
保时捷拿过最多的勒芒24小时耐力赛冠军，但如果我告诉你，保时捷也是达喀尔拉力赛的冠军，你会不会投诉我骗你们？事实确实如此，保时捷是1986年达喀尔拉力赛的冠军，且使用的赛车，是属于当时Hyper Car级别的959。
如何成为一名拉力赛赛车手
要想成为赛车手，必须要获得赛车驾照，而获得赛车驾照，又必须先考取普通的驾驶执照，再到中国汽联指定的俱乐部参加赛车培训，也就是说只有到授权的地方才能拿到他发的执照。
参加短道赛。考赛车驾照必须到中国汽联指定的俱乐部，也就是说只有到授权的地方才能拿到发的执照。普通车迷必须经过中汽联指定的培训才可以获得赛车执照，之后可以参加一些低级别的比赛，慢慢积累经验，然后才进入全国拉力赛和更高级别的国际比赛。
还有就是要过语言关，至少要比较熟练的掌握一门外语，英语或法语，因为车队为车手配备的领航员有可能是外国人，如果两人之间无法交流，也就等于没法搭档进行比赛。其他的像比赛驾照都是一些小问题，作为一名职业车手，应该懂得如何办理相关的手续，而且车队也会协助办理相关的手续。
以国内为例，要成为一名职业拉力赛车手，必须经过以下的步骤：考取驾驶执照。考取赛车执照。从场地赛开始熟悉比赛。参加短道赛。普通车迷必须经过中汽联指定的培训才可以获得赛车执照，之后可以参加一些低烈度的比赛，慢慢积累经验，然后才进入全国拉力赛。 而WRC车手很多也是从场地赛开始的。
