如何彻底忘掉一个人
1、怎样忘掉一个爱的很深的人 与其刻意去忘记，不如顺其自然。人生很多时候都是这样的，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫。越是想忘记一个人，往往心里越是惦记，更加忘不了。通过自己的兴趣爱好充实自己，让自己忙碌起来。
2、时间遗忘法 毁掉所有和对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。这看似是一个果断的举动，但如果有一天他/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你要回到你的旧好，你能站着不动说不吗？如果可以，那就叫完全放下。
3、第一：断掉联系方式 女人想要彻底摆脱一个男人的纠缠，就要在联系方式上断得彻底，不能再有任何的联系。比如说电话，以及各种聊天软件，甚至短视频社交平台账号，都要彻底地把对方拉黑，不再让对方看到。
4、想要彻底忘掉一个人，可以尝试以下方法： 投入工作：当心中充满苦痛时，让自己忙碌起来，把所有的困扰和情绪都投入到工作中。通过加班和努力工作，你将暂时忘记那些不愉快的事情。 旅行散心：不要将自己封闭在房间里，沉浸在失去的悲伤中。走出户外，去旅行，让心灵得到休息。
5、第一：断绝所有联系方式 要想彻底忘记一个人，首先要在联系方式上做出决断。彻底删除对方的电话、社交媒体账号，避免任何可能的联系。就像进行全面封锁一样，不允许对方有任何机会找到你。这需要女性朋友从内心坚定决心，勇敢面对，避免犹豫不决导致功亏一篑。
6、删除所有联系方式 要真正放下一个人，首先要有决断，彻底从生活中抹去他们的痕迹。无论是电话、微信、QQ还是其他任何联系方式，都应该一一删除。避免不经意间看到他们的信息，让思绪回到过去，这样你的努力才会白费。我个人的经验是，与前任分手后，立即删除所有联系方式，效果非常好。
分手怎样快速忘记一个人
首先，培养出强大的心理承受能力，或是寻找一种迅速的情感慰藉，又或是通过分散注意力来实现。逐渐地，你将习惯于没有他的生活。其次，利用时间作为治愈的良药，它能够磨平心灵的创伤，帮助你忘记过往。为了真正放下他，第一步是清理与他相关的所有物品和联系方式，断绝一切可能的念想。
彻底断开联系：删除前任的所有联系方式，包括电话、微信、社交媒体等，避免自己在情感脆弱时忍不住联系对方。减少回忆触发点：这样做可以减少看到对方信息或动态的机会，从而降低对过去的回忆和留恋。让对方从视野中消失：物理隔离：如果可能的话，尽量避免与前任相遇的场所，比如共同的工作地点或社交圈子。
其次，删除所有与前任的联系方式是必要的。现代社会，社交媒体和通讯工具让我们时刻都能了解到前任的动态，这会让我们难以忘怀。因此，一旦分手，就应该彻底断开所有联系，这样可以帮助你更快地从过去的情侣关系中解脱出来。最后，归还对方送的礼物也非常重要。
分手后，快速忘记一个人，不是逃避，不是欺骗，而是面对，接受，并让时间的流逝来淡化一切。刻意忘记只会让记忆更深，让心痛更长。与其强迫自己忘记，不如让生活充满新的内容。忙碌起来，充实自己的生活，让自己无暇想念。
想忘记一个你很爱的人，唯一需要的是时间和用新的爱来填补；首先时间可以让你从被弃爱中走出来，时间可以让你冲淡那爱的记忆，时间还可以让你去寻找新的爱人，新的爱人可以弥补和填平你旧的爱恋和旧情，让你很好的很快速地投入新的爱的怀抱，也许这就是唯一的办法。
佛说如何快速的忘记一个人
1、填补情感空缺 你可以全身心投入到工作中，或是做自己喜欢的事情，让生活充满忙碌，没有时间去想他。随着时间的流逝，你会发现，时间可以带走一切。曾经深爱的人，只会偶尔浮现在脑海中，已不再重要。或许，有另一个人已经进入你的生活，让你发现没有他，生活依旧精彩。
2、念佛诵经持咒都可以，随缘随愿。持佛名号，或者诵经（无量寿经，地藏经，金刚经等等，这要自己喜欢就好），持咒如六字大明咒，大悲咒，楞严咒，往生咒都很好。选一个自己中意的就可以了，贵在专心，都能得到加持。在食堂吃饭，也是可以基本素食的，尽量买素菜，或者菜中的肉不吃就是了。
3、认真工作，老实作息。不再怀念过去种种甜蜜的痛苦，不再恐惧未来的路一个人走的孤单。万古长空，一朝风月。我能做的只有活在当下，其他的一切顺其自然。如是过了五百年，我终于忘记了他。只是，也早已忘记了自己。
4、无论我们身在何处都要保持一份安静平和，只要我们能够日日更新，时时自省，就会摆脱世俗的困扰，清除心灵的尘埃。只要我们用心去做，不论我们身处何地，都能够保持一份安静平和。凡是世界一切都是无常的，不要执著于心爱的事物而难以割舍，失去的就让它失去吧。
5、如果，前世的五百次回眸才换来今生的擦肩而过，那想来已经很幸福了──其实，擦肩而过，也是一种很深的缘分。佛说：五百次的回眸才能换来今生的擦肩而过。可以一秒钟遇到一个人，一分钟认识一个人，一个小时喜欢上一个人，一天时间爱上一个人，但是却要用一辈子去忘记一个人 爱不一定要永远。
