“不作午时眠,日长安可度”,古人对待午睡是什么态度?
因为子午之时，阴阳交接，极盛及衰，体内气血阴阳极不平衡，此时静卧，可避免气血受损。古人将睡眠的时间规律总结为：“春夏宜早起，秋冬任宴眠，宴忌日出后，早忌鸡呜前。
“不作午时眠，日长安可度”的意思是如果不利用中午的时间小憩，漫长的白日将难以度过。字面意思：这句话直接表达了作者对于午间小憩的看法。在炎热的夏日，如果不选择在中午时分稍作休息，那么漫长的一天将会显得格外难熬。深层含义：这也反映了古代人们的生活习惯和智慧。
亦泛指中午前后。唐-白居易-《昼寝》诗：“不作午时眠，日长安可度？”意思是不在上午十一点到下午一点睡觉，长久的白天怎么能度过。择时原因午时三刻，太阳挂在天空中央，是地面上阴影最短的时候。这在当时人看来是一天当中“阳气”最盛的时候。
不作午时眠，日长安可度？”“知足保和”，白居易享年75岁。古代人称“睡觉”的字眼很多，而且分工非常细。坐着打瞌睡叫“睡”；闭上眼睛，但是不一定睡着叫“眠”；躺在床上睡觉叫“寝”；伏在矮几上睡觉叫“卧”；睡着了叫“寐”；睡醒了叫“觉”或“寤”。
不作午时眠，日长安可度。 出自唐代白居易的《昼寝》坐整白单衣，起穿黄草履。朝餐盥漱毕，徐下阶前步。暑风微变候，昼刻渐加数。院静地阴阴，鸟鸣新叶树。独行还独卧，夏景殊未暮。不作午时眠，日长安可度。
闲话“打盹”
1、夏日午后，打盹是常有的事儿。找一种舒适的方式，伴着轻轻的凉风，睡意悄至，眼皮愈沉，悠然间，人们就进入了“梦逐游丝自在飞”的美好境界。对于一早就开始忙碌的人们来说，午后打个盹，或者叫小睡、眯一会儿，不但可以拂去了身心疲惫，醒后的思绪和心情也都清净了许多。
2、真的拿他们没有任何的办法，在这个村落里，真的是让自己无法生存了，老人在那里说着闲话，好像他们每一天就是那么的无所事事，坐在自己的门口，搬着一个小板凳，就是聊着每一家的家长里短，真的是让我感觉到他们就是一个闲聊小分队，好像这就是他们每天的任务。
3、“小憩片刻”的意思是小小休息一会。小憩是一个汉字词语，亦作小憇，读音为xiǎoqì，是一个动词，指小小的休息一会儿；稍作休息。近义词为休息，歇息，瞌睡，打盹。
4、“小憩片刻”这个词汇，其含义在于短暂地放松一下，稍微休息一会儿。这个词语源自汉语，发音为xiǎoqì，是一个动词，表示轻松的休息，类似于休息或歇息的概念，有时甚至包括短暂的打盹。它与瞌睡或打盹有相近的含义。在我们的日常生活中，小憩常常被用于形容在忙碌中找寻的一点宁静时刻。
5、请瞌睡神则形象地表达了打盹的场景，常用于调侃他人懒惰。如某人整天昏昏欲睡，被戏谑为“请瞌睡神”。亸神特指游手好闲、调戏妇女的不良分子，成都话以其生动的语言形象地刻画了这类人物的特征。地脉龙神指的是土地神，常用来提醒人们不要得罪土地神，以免影响农事。
午窗春日影悠悠,一觉清眠万事休(分享14首惬意美好的午睡古诗)
1、裘万顷午窗春日影悠悠，一觉清眠万事休。堪笑邯郸槐里梦，痴儿到老不回头。《纸阁午睡二首 其一》陆游纸阁砖炉火一杴，断香欲出碍蒲帘。放翁不管人间事，睡味无穷似蜜甜。《午睡初起》陆游曲腰桑上午鸡鸣，喔喔还如报五更。睡起展书摩病眼，油窗喜对夕阳明。《山居午睡起弄花三首·其三》杨万里数片荷花漾水盆，忽然相聚忽然分。
2、诗句：“午窗春日影悠悠，一觉清眠万事休。堪笑邯郸槐里梦，痴儿到老不回头。”以午睡后的心境，讽刺了世人对名利的执着。《纸阁午睡二首·其一》 陆游 诗句：“纸阁砖炉火一杴，断香欲出碍蒲帘。放翁不管人间事，睡味无穷似蜜甜。”体现了诗人午睡时的悠闲与自在。
3、诗句：“午窗春日影悠悠，一觉清眠万事休。堪笑邯郸槐里梦，痴儿到老不回头。”体现了午睡带来的心灵宁静与对世事的淡然态度。《纸阁午睡二首·其一》 陆游 诗句：“纸阁砖炉火一杴，断香欲出碍蒲帘。放翁不管人间事，睡味无穷似蜜甜。”展现了陆游在纸阁中午睡的惬意与超脱。
关于午睡经典的古诗(十首午睡的诗词)
以下是八首唯美的夏日午睡古诗词：《午枕》 王安石 诗句：午枕花前簟欲流，日催红影上帘钩。描述：花前午睡，竹席光滑透明，仿佛清水欲流。醒来只见西斜的阳光将红色花影投上了帘钩。《夏昼偶作》 柳宗元 诗句：南州溽暑醉如酒，隐几熟眠开北牖。描述：盛夏时节，人如醉酒般要打盹，推开北窗，凭倚几案酣然熟睡。
以下是八首唯美的夏日午睡古诗词：《午枕》 王安石 诗句：午枕花前簟欲流，日催红影上帘钩。窥人鸟唤悠扬梦，隔水山供宛转愁。《夏昼偶作》 柳宗元 诗句：南州溽暑醉如酒，隐几熟眠开北牖。日午独觉无馀声，山童隔竹敲茶臼。
以下是八首唯美的夏日午睡古诗词：《午枕》 王安石 诗句：午枕花前簟欲流，日催红影上帘钩。窥人鸟唤悠扬梦，隔水山供宛转愁。描述：描绘了花前午睡，醒来后的恍惚与愁绪，将午睡醒来时的心理变化刻画得淋漓尽致。《夏昼偶作》 柳宗元 诗句：南州溽暑醉如酒，隐几熟眠开北牖。
一觉西堂亭午睡，悠悠春梦逐春风。午睡初起二首(其一)宋-陆游曲腰桑上午鸡鸣，喔喔还如报五更。睡起展书摩病眼，油窗喜对夕阳明。和厚卿雨凉午睡二首(其二)宋-郭印疾风吹雨打窗时，客睡昏昏半下帷。快意平生浑一榻，是中真乐几人知。浣溪沙(其八)宋-晁端礼湘簟纱厨午睡醒。起来庭院雨初晴。
以下是关于午睡的十首经典古诗词：《山居午睡起弄花三首》 宋·杨万里 描述了诗人午睡醒来后，在庭院中用清水玩弄荷花的闲适情景。《真阳县昼睡县舍素丝堂》 宋·张耒 诗中提到诗人在县舍午睡醒来，梦中春意已逝，而现实中春意犹存的感慨。
