蹦迪第二天缓解耳鸣小妙招
在蹦迪后的第二天如果出现耳鸣，应在出现耳鸣后，避免接触噪声。同时可以使用营养神经的药物治疗，如甲钴胺。还可以使用扩张血管或者改善循环的药物，如金纳多。另外要注意休息，避免再次接触噪音引起二次损伤。如果出现此类情况，证明第一天蹦迪的时候声音比较大、持续时间比较长，听力可能受到损伤。
休息与避免嘈杂环境： 患者应避免再次前往声音嘈杂的环境，并在近2周内多休息，避免熬夜。这是恢复听神经、减轻耳鸣症状的基础。 口服药物治疗： 可以服用营养神经以及改善循环的药物，如甲钴胺片、银杏叶片。这些药物有助于促进听神经的恢复和血液循环的改善，从而减轻耳鸣症状。
得了耳鸣可通过以下方法快速恢复：远离声源 想要恢复耳鸣，首先要减少声源对耳朵的刺激。远离嘈杂环境，如蹦迪场所、高分贝的施工现场等，避免耳朵继续受到噪音的侵害。在安静的地方休息，让耳朵得到充分的放松和恢复。物理治疗 屏气法：闭紧嘴巴，捏紧鼻孔，然后用力鼓气，让口腔里的气体冲击耳部。
病情轻者通过进行局部鼓膜按摩，脱离噪声环境，1-3天后可自行恢复。但如果长期蹦迪处于噪音之中，会对耳朵产生一定伤害，可导致耳朵听力下降，甚至耳鸣症状长期存在。
蹦迪后耳鸣是强烈的噪音刺激耳膜，经过传导刺激到耳蜗引起神经性耳鸣，通常3-7天可得到明显的缓解。耳鸣是周围环境的噪音刺激，引起主观感觉异常，通过充分的休息、调整，3-7天能得到明显缓解。
去酒吧后耳鸣消除耳鸣小妙招
去酒吧后出现耳鸣，可以采取以下小妙招来消除耳鸣：药物治疗：血管扩张剂：如氟桂利嗪、尼莫地平等，可改善耳蜗血管供应，减轻耳鸣症状。改善内耳组织能量代谢类药物：如三磷酸腺苷与辅酶A等，有助于改善微循环，缓解耳鸣。
如果出现这样的情况，患者可以先做耳部按摩，可以反复揉搓耳屏、耳后、耳廓，能够有效的促进血液循环，有效的减轻患者耳鸣症状。建议休息几天，家里安静的环境下保持良好的情绪，需要保持良好的睡眠，口服甲钴胺片、银杏叶片以及乌灵胶囊，联合应用一周可以缓解症状。
如果症状严重，可以通过口服药物如甲钴胺片、银杏叶片以及乌灵胶囊等辅助治疗。这些药物有助于改善内耳血液循环和神经功能，从而缓解耳鸣症状。同时，进行耳部按摩，如反复揉搓耳屏、耳后、耳廓等，也能有效促进血液循环，减轻耳鸣。恢复时间：一般来说，经过上述处理后，耳鸣症状在一周内可以得到明显缓解。
耳朵进水耳鸣怎么办
吸引法 将头偏向有水的一侧，用手掌压紧有水的耳朵。 屏住呼吸，然后迅速提起手掌，通过气压变化尝试将水吸出来。 此方法的有效率约为50%，可能需要多次尝试。跳空法 站在岸上，将头偏向有水的一侧。 以该侧的腿支持身体，原地连续跳几次，利用震动使水从耳内流出。
耳朵进水导致耳鸣，可以采取以下措施：使用棉签吸水：首先可以尝试用干净的棉签轻轻探入耳道，小心地将水分吸出。但注意动作要轻柔，避免棉签深入过深，以免损伤耳道或鼓膜。侧头轻拍：将头侧向进水的一侧，并轻轻拍打另一侧耳朵，有时可以帮助水从耳道中流出。
耳朵进水导致耳鸣，最常见的就是因为耳朵进水之后，因水刺激鼓膜而出现的耳鸣，这种情况主要将耳内的水清理出来，保持外耳道干燥，耳鸣即可缓解。
游泳后耳朵进水导致耳鸣，可以采取以下措施进行处理：使用棉签擦拭：用干净的棉签轻轻擦拭耳道，以吸收耳道内残留的水分。这有可能是因为少量的水刺激了鼓膜，导致耳鸣。擦拭后，耳鸣症状可能会消失。清理耳道耵聍：如果耳道内有耵聍，水可能会与耵聍混合，诱发耳鸣。
如果耳朵进水，出现耳鸣的症状，建议及时到医院就诊，在耳内镜的辅助下使用吸引器将耳朵内的水吸干净。如果耳鸣消失，可以不用特殊处理，保持耳道干燥即可。如果耳朵里的水清除干净，还有耳鸣的症状，需要完善纯音听阈测定以及声导抗的检查，明确是否有听力下降以及耳鸣的现象。
大多数情况下，用棉签擦擦大多数能出来，但有些少量水进到贴近鼓膜位置，因为有凹陷，可能就不容易出来，这可以就单脚蹦，把患耳朝下，如右耳朵进水了，就右耳朝下，单脚蹦，蹦一蹦，一般水能流出来。水能蹦出来，但是也有患者可能蹦也蹦不出来。
