用左边咀嚼东西会怎样（总是用左边咀嚼脸会变成什么样）

只用一边牙齿咬东西会有什么影响吗?

确实，长期只用一边牙齿咀嚼确实会对脸部产生影响。虽然脸部的一侧可能不会变得特别难看，但长期使用一侧牙齿咀嚼会导致脸部不对称，脸部两侧大小不一，甚至脸部轮廓会有轻微的歪斜。此外，经常使用一侧牙齿咀嚼还会导致该侧牙齿过度磨损，不仅影响美观，还可能引发口腔健康问题，如牙齿敏感、牙龈疾病等。

易发龋齿和牙龈炎：由于废用咀嚼侧的牙齿长期缺乏食物摩擦，使牙冠表面、牙与牙之间堆积大量的牙垢和牙石，很容易发生龋齿并引发牙龈炎、牙周炎；牙齿磨耗严重：废用侧牙齿容易出现龋齿。牙龈炎和牙周病等，而咀嚼侧由于长期过度负重出现磨损严重现象。

首先恭喜你有一位负责任的妈妈，她没有误导你。长期只用一侧牙齿咀嚼，在医学上被称为便侧咀嚼，这种习惯对牙齿和面部结构都有很大的负面影响。不咀嚼的一侧牙齿容易积累牙结石，增加牙周病的风险。而经常咀嚼的一侧，面部肌肉会变得更为发达，而较少使用的那一侧则可能逐渐萎缩，导致面部不对称。

经常只用一边的牙咀嚼食物，则这一侧的咀嚼肌发达，而另一侧的咀嚼肌则会萎缩，时间一久，会造成面部两侧发育不对称，影响美观。还有，经常偏用一侧牙齿负担过重。引发牙齿疾病，而另一侧则因为缺乏锻炼，牙周组织薄弱，容易引起牙周病和龋齿。说说哪个对*我每天早晚都刷牙，可以保证牙齿的健康。

脸部不对称的原因：长期只用一侧牙齿吃东西会导致该侧咀嚼肌过度发达，从而使得该侧脸部相对较大。同时，缺乏使用的那一侧咀嚼肌则会相对萎缩，脸部显得较小。镶牙的作用：镶牙主要是为了填补缺失的牙齿，恢复牙齿的完整性和咀嚼功能。它并不能直接改善因偏侧咀嚼导致的脸部不对称问题。

总是用一侧牙齿咀嚼，还会让人出现大小脸。最后会造成什么现象？一边牙齿总是咀嚼食物，那么它运动的强度就更大，肌肉看上去就很强壮。咬肌就会很发达，看上去这边脸就很大，这对健康的影响不是很大，却非常的影响美观，对于爱美的人士是非常致命的。

针对您提出的问题，建议如下：立即纠正单侧咀嚼习惯：长期单侧咀嚼导致脸一边大一边小，且现在出现牙齿疼痛，应立即停止该习惯，改为双侧咀嚼。尝试使用另一侧咀嚼：虽然另一边已经用惯，但为了平衡面部肌肉和缓解牙齿疼痛，需要刻意练习使用原本较少使用的那一侧进行咀嚼。

先天性因素颌骨发育不全：颌骨在发育过程中可能出现不对称，导致脸一边大一边小。这种情况通常需要手术矫正来改善。后天性因素偏侧咀嚼：长期习惯用一侧牙齿咀嚼食物，会导致该侧咬肌肥大，从而使脸部出现不对称。

长期偏侧咀嚼会导致面部发育不对称，因此首先要停止这种不良习惯，改用两侧牙齿均匀咀嚼食物，以避免不对称现象进一步加重。调整咀嚼侧：在吃东西时，尽量使用相对瘦些的脸侧来嚼东西，减少使用比较胖的脸侧咬肌的频率。这种方法需要长期坚持，大约半年左右可以看到一定的效果。

换用另一侧咀嚼：由于长时间用一侧吃饭会导致该侧面部肌肉发达，因此可以换用另一侧咀嚼食物，以平衡两侧面部肌肉的锻炼，从而改善面部不均的情况。有意识锻炼另一侧：除了日常吃饭外，还可以有意识地使用相对瘦些的脸侧进行咀嚼，如咀嚼口香糖等，以加强该侧肌肉的锻炼，达到矫正的目的。

发生面部畸形长期单侧咀嚼，导致一侧的咀嚼肌得到锻炼，容易增大，发生两侧不对称。而对于青少年、儿童来说，面部和颌骨正是发育的关键时期，不经常咀嚼一侧的面部因为缺乏锻炼，导致面部组织发育差、萎缩，脸部容易发展为一边大一边小。

1、偏侧咀嚼除了会导致大小脸，还会引发各种牙齿疾病。据统计，有偏侧咀嚼习惯的人群口腔内往往有多种病变，如牙体病、缺牙、咬合问题等。这主要由几个原因引起。偏侧咀嚼使不用的那一侧牙齿由于缺乏食物摩擦而在牙齿间堆积大量的牙垢和牙石，容易发生龋齿并引发牙龈炎、牙周炎。

2、首先，由于长期单侧咀嚼，未被使用的那一侧牙齿因缺乏咀嚼功能的刺激而发育不足，而常用的一侧则因过度用力而使得咀嚼肌更加发达。随着时间的推移，面部两侧会出现明显的大小不对称。这种现象在青少年中尤为明显，因为他们正处于身体发育的关键时期，单侧咀嚼更容易导致偏脸畸形的形成，直接影响面部美观。

3、导致脸型不对称、大小脸：长期用一侧进行咀嚼，那一侧咀嚼的锻炼较多，会促进一侧的面部肌肉和颌骨发育。而另一侧长期没有得到锻炼，就会使得面部肌肉和颌骨萎缩，导致两边脸型大小不一致，影响形象美观。

4、偏侧咀嚼造成大小脸长期以来如果习惯用左侧牙齿咀嚼，久而久之，牙齿生长畸形，而且左侧的口腔肌肉发达，右侧肌肉相对萎缩，连面部骨骼也会发生变化，由此会出现面部两侧不对称，医学上称之为“因偏侧咀嚼不良习惯，导致面部不对称畸形”。

5、我们知道通常吃饭是交替用双侧牙齿咀嚼食物的。可是有些人却习惯长期用一侧牙齿，另一侧却废而不用，即医学上称偏嚼或单侧咀嚼，且认为这只是一种生活习惯而已，没什么大不了的。殊不知这样做是很有害的。