1.过度谨慎
在处理事件的过程中，小心谨慎是做好一件事情的基础，但如果对任何事情都小心谨慎；
那么也不利于人的身心健康成长，是内心极度不安全感的外在表现；
这种人不容易对亲近的人敞开心扉，而一旦自己的真实想法或者真实的内心世界被看到，就容易产生压抑的心态，这也是一种急需纠正的心态！
2.过度完美主义者
追求完美主义，如果恰当合理，有利于提高人们的生活和工作质量，但如果完美主义者太多，这就是比较麻烦的一点；
因为这样的人容易注意到自己的不完美，并且会逐渐放大，一旦听到别人对自己的评价是负面的，就容易陷入一个怪圈，导致自己高度紧张、抑郁等情绪。
3.过度敏感
有这种特质的人，在日常生活中，往往非常在意周围的人际关系，也非常在意别人的评价，害怕自己在群体中被忽视；
但如果不这样，你会活得很累，也会让别人远离自己，所以你要尽早调整自己，或者在别人的帮助下调整；
否则长此以往，很容易导致情绪异常，从而导致抑郁症的出现！
4.长期抑郁
患抑郁症的人最典型的表现就是长期处于抑郁状态。如果他们一开始就患有抑郁症，别人很难察觉。
但他自己的内心能感觉到她不开心，如果发病时间长了，会影响身体的状态；
这种人通常会有一种不笑的感觉，或者说笑容很难到达眼睛。这种人也需要多注意！
5.记忆丧失
其实，抑郁症患者在日常生活中容易健忘，也就是临床医学上的记忆力下降，这是一个比较明显的特征；
另外，这类患者在发病期间通常会伴有注意力不集中、学习和工作困难等症状，因为抑郁症容易影响大脑的神经功能，导致人脑出现一些认知障碍！
6、睡眠困难
抑郁症患者大多会出现睡眠困难，最典型的就是失眠，或者即使睡着了也容易惊醒；
而且随着病情的加重，这种情况会越来越严重，需要尽早去医院检查治疗。
只有这样才能更快更早的缓解和控制病情，否则会长期难以入睡，睡眠质量低，多梦易醒，对病情的稳定和控制相当不利！
