对比夜班和连班,你觉得哪种班上着更累?
我觉得上夜班更累，让人有一种行尸走肉的感觉。 对于在工厂上班的人来讲，三班倒是很常见的生活节奏。 在某些情况下，有可能需要上连班，但连班相较于夜班来说，疲惫程度较低。 连班让人感到疲惫，而夜班则让人感觉精神崩溃。 作为一个一毕业就进入工厂打工的人，我上过几年的三班倒。
我觉得上夜班更累，让人有一种行尸走肉的感觉。对于在工厂上班的人来讲，三班倒是很多人正在经历的生活。在某些情况之下，有可能需要上连班，可哪怕是连班，我觉得也要比夜班成功的多。连班让人疲惫，夜班让人废。作为一个一毕业就进入工厂打工的人，我上过好几年的三班倒。
那么比如说在工厂里面上班，12个小时，连班倒，尤其是熬夜的时候是最苦最累的，而且皮肤的话也会变得松弛。
上夜班你们觉得爽不爽?
上夜班当然是非常不爽的。因为无法正常的休息好在夜班的那种环境下值班室里的环境，还有就是工作时可能出现的一些临时问题。这都是会导致睡不好的一个原因所以夜班真的是非常不痛快不爽的。
经常上夜班不好，年轻的时候如果身体素质本来就比较好，可能不会有什么感觉；但是由于晚上是身体修复的时间，也是养元气的最佳时间，如果不能处于深度睡眠状态，并且有足够的养分来供应的话，很容易导致身体的损伤。经常上夜班的人容易有以下问题：胆结石、黑眼圈、偏头疼等等。
心脏疾病 很多人都会有这样的感受，当熬夜之后，就会感觉心慌气促，甚至有濒死的感觉。近几年来，也有越来越多的新闻报道熬夜猝死的现象。这是因为，睡眠不足会导致血压的升高，心脏负担也会加重。因此，如果本身心脏就不是特别好的人群更应当注意充足的睡眠，防止熬夜诱发的猝死。
白班夜班交替工作主要是通过睡眠影响的。引起睡眠障碍后，会发生一系列身体不适及情绪不佳。不过也不完全就一定是这样，如果你对此适应良好，也到无所谓。不管适应还是不适应，建议后半夜保持一段深睡眠，另外找到仔细喜欢的兴趣爱好并积极参与，避免过分集中某一自我感觉不爽的方面。
不熬夜的人第一次上夜班是什么感受
1、如果今天晚上上夜班，今天白天就在家里躺着，然后晚上去上夜班就能顶住，然后第二天白天就会睡的很香。然后等到晚上上班的时候就又会很兴奋，但是长期以往，如果不加以其他方面的调理，比方说用饮食清单去减小熬夜的伤害，身体肯定会垮。资深熬夜修仙居士现身说法。还是不要熬夜最好。
2、上夜班虽然辛苦，但也让我学会了珍惜每一个当下。心情说说： 沉重与轻灵并存：我感觉很沉重，可是我的心很轻灵。这种矛盾的心情，或许只有上过夜班的人才能深刻体会。 熬夜的无奈与警醒：别经常熬夜，对身体不好，注意身体。虽然道理都懂，但工作所需，熬夜又无可奈何。
3、夜班后，整个人的精神状态差了好多，生活方式也改变了不少，感觉非常难熬，体质差的人，一旦上了夜班，更加吃不消。网友一：我几年前在工厂做了3年质检，白班中班夜晚，半个月倒一次。都要上12个小时。夜班最难受，补贴只有10块一晚，每天凌晨3-5点最难过，瞌睡打个不停。
4、你是什么原因熬不住啊？这换工作换得也太勤快了。我第一份工作也是上夜班的，第一次上班只感觉很累，不会跟人相处，学起来很吃力，就这样自己给自己添加了压力，最终也只能坚持了5个月自离了，在家里待了一年才重新找工作，虽然后来我也换了几个工作，但没有你这么快，最短的也有一年。
5、第一次上夜班，只睡了两个小时，一眨眼天就亮了。 5长大的表现就是，在胃疼的时候上夜班，会给自己叫个养胃粥，然后一个人默默喝完继续上班。 5每天上夜班，早上醒来就跟让人揍了一顿一样。 5受不了吃完火锅张科回家睡觉而我还要上夜班这件事接受不了。
说一下,在工厂上夜班是什么感受?
在工厂上夜班，人的精神状态往往会受到影响，生活节奏也发生改变。许多人觉得夜班非常难熬，尤其是体质较弱的人，夜班工作对他们的身体和精神都是很大的挑战。 有一位网友分享说，他在工厂做了三年的质检工作，轮换上白班、中班和夜班，每次工作12个小时。
夜班后，整个人的精神状态差了好多，生活方式也改变了不少，感觉非常难熬，体质差的人，一旦上了夜班，更加吃不消。网友一：我几年前在工厂做了3年质检，白班中班夜晚，半个月倒一次。都要上12个小时。夜班最难受，补贴只有10块一晚，每天凌晨3-5点最难过，瞌睡打个不停。
夜班工作确实会带来一些独特的感受。在夜间，人的生物钟会趋向于休息，因此，在凌晨三点之前吃些食物可以帮助保持精神状态。 然而，过了这个时间点，疲劳感会逐渐增强，尽管我们可能会强迫自己保持清醒，但随着时间的推移，我们会感到全身无力，注意力开始下降。
对于夜班的员工来说，如果已经有了伴侣，那么感情生活很容易受到影响，甚至破裂。就算是已经结婚的夫妻，由于一个上白班一个上夜班，很难有机会一起共度时光。 在工厂工作了三个月后，我几乎要患上抑郁症了。于是，我决定辞职，结束了在工厂四年的工作。这段经历简直像是一种折磨。
熬夜非常伤身体，我对此深有感触。一想到工厂的工作模式和夜班，我就感到害怕。 我在两班倒的工厂工作了十年，实在坚持不下去了。长时间上夜班，我现在走路都感觉晕乎乎的，反应也比别人慢很多。 上了几年夜班，我的视力和记忆力都下降了，经常头晕眼花，头发也白了很多。
