最新版1~18岁男女生身高标准表公布,你达标了吗?(附长高方法)
1、运动：合理的运动，如跳绳、篮球、羽毛球、游泳等，是改善身高的有效方式，家长应帮助孩子培养运动习惯。运动长个儿的一般方法 并腿站立，将一条腿向后移动半步，上体前倾至手指能触地，连续做15-20次。 两脚分开30-60厘米，向后退半步，上身扭转，指尖触另一侧脚趾，连续做10-15次。
2、男孩在整个青春期身高可增加25-28厘米，女孩身高可增加约25厘米。医生指出，年龄对身高有一定影响。研究显示，家庭中孩子的数量、出生的先后顺序、父母的教育水平和职业等因素都会影响孩子的身高。
3、-18岁女孩身高标准在此，男孩身高与体重标准亦列。了解不同阶段生长关键期，如学龄前期、学龄期及青春期，掌握儿童成长黄金期。学龄前期(4～6岁)为儿童成长重要阶段，骨骼发育需要钙质，此时期补钙对将来成长至关重要。儿童钙质摄取量需满足每日800毫克，若摄入不足，可能影响身高增长。
4、特殊院校如外交学院和国际关系学院对考生条件有所规定，男生身高须在70米以上，体重50公斤以上；女生身高须在60以上，体重45公斤以上。这主要是考虑到毕业生从事外交外事工作对条件的特殊需求。对身高有要求的专业主要有旅游管理、医学类、师范类、小语种、表演、舞蹈、播音与主持、空中乘务方向等。
5、~18岁身高对照图（女） 男孩子身高参考表（单位：cm）1~18岁身高对照图（男）参考表中的“中位数”代表孩子处于人群的平均水平。孩子在（-1sd~中位数~+1sd）属于“正常范围”，父母可以放心，按照正常方式喂养即可。
男生腿长标准对照表
1、腿长标准对照表如下：如果一般人腿长，占总身高的40%到50%都是非常正常的。50%以上，就是很好的身材比例了，最协调的身材比例是黄金比例0.618：1，即脚跟到肚脐与肚脐以上的比例为黄金比例，但是一般人根本达不到。所以来说一般腿长比例来算达到总身高以上的50%，就算非常好的腿长比例了。
2、根据黄金分割率，理想的身材比例是上半身（肚脐以上）与下半身（肚脐以下）的比率为0.618：1。以此计算，对于身高186CM的男性，下半身的理想尺寸应为186CM除以618，大约是115CM。可见，你的腿长几乎符合理想比例。
3、腿长标准对照表： 一般人的腿长占总身高的40%到50%，这是非常正常的身体比例。 如果腿长占总身高的50%以上，就已经是很好的身材比例了。 最协调的身材比例是黄金比例0.618：1，即脚跟到肚脐与肚脐以上的比例达到黄金比例。然而，一般人很难达到这个比例。
腿长标准对照表
1、腿长标准对照表如下：如果一般人腿长，占总身高的40%到50%都是非常正常的。50%以上，就是很好的身材比例了，最协调的身材比例是黄金比例0.618：1，即脚跟到肚脐与肚脐以上的比例为黄金比例，但是一般人根本达不到。所以来说一般腿长比例来算达到总身高以上的50%，就算非常好的腿长比例了。
2、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
3、根据黄金分割率，理想的身材比例是上半身（肚脐以上）与下半身（肚脐以下）的比率为0.618：1。以此计算，对于身高186CM的男性，下半身的理想尺寸应为186CM除以618，大约是115CM。可见，你的腿长几乎符合理想比例。
4、女生标准腿长对照表如下所示：黄金比例=肚脐以下的腿长÷身高=0.618，所以身高165的女生，腿长80左右为标准的。黄金比例因为在造型艺术中具有美学价值，在工艺美术和日用品的长宽设计中，采用这一比值能够引起人们的美感，在实际生活中的应用也非常广泛。
