大学生5km标准是什么?
大学生5000米成绩标准大学生没有5km标准。如果是国家二级运动员，男子的标准成绩是16：00，女子的标准成绩是20：00。如果是平时跑步，一般成绩在20分钟到25分钟之间。长距离跑简称长跑，最初项目为4英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。
大学生5km标准：男子及格是18分钟，女子及格是23分钟。5km属于长跑，对耐力要求比较严。在比赛前要先做好热身运动，比赛过程中注意调整呼吸，比赛后不要马上坐下休息，应该要先做一下放松活动。
大学生没有5km标准。5000米的运动员等级标准为，男子，二级，16分10秒，三级，17分40秒。女子，二级，20分，三级，23分。大学生体测项目为男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。
女生跑5公里的正常配速
1、公里跑步时间超过40分钟，每公里配速在8分钟以上，相当于正常步行速度。一般适用于早晨快走的老年人。 入门级（35分钟至40分钟）5公里时间在35至40分钟之间，适用于初跑者，可能没有良好的跑步姿势，步幅较大，跑步姿势偏向走路。
2、20-29岁的女性：5公里配速18分钟以内为优秀，18-22分钟为良好，23-27分钟为一般，28-32分钟为较差，32分钟以上为差。 30-39岁的男性：5公里配速16分钟以内为优秀，16-20分钟为良好，21-25分钟为一般，26-30分钟为较差，30分钟以上为差。
3、一般来说，慢跑指的是5公里跑中，每公里的配速在6分钟左右。这对于男性来说通常是正常的跑步速度，而对于女性来说则相对较快。因此，以6分钟的配速跑步可以被归类为慢跑。许多经常跑步的人能够保持每半小时跑5千米的速度，这个速度在跑步人群中是相对常见的。这个速度已经超过了那些不跑步的人的平均水平。
4、公里跑步的合格时间范围通常在25-35分钟，但需根据年龄、性别、体能水平综合判断。普通成年人参考标准 对于无专业训练背景的健康成年人： 男性跑进25-30分钟为合格水平，配速约5-6分钟/公里 女性完成时间在30-35分钟较合理，配速约6-7分钟/公里。
5公里配速多少算正常
1、公里跑步时间超过40分钟，每公里配速在8分钟以上，相当于正常步行速度。一般适用于早晨快走的老年人。 入门级（35分钟至40分钟）5公里时间在35至40分钟之间，适用于初跑者，可能没有良好的跑步姿势，步幅较大，跑步姿势偏向走路。
2、一般来说，慢跑指的是5公里跑中，每公里的配速在6分钟左右。这对于男性来说通常是正常的跑步速度，而对于女性来说则相对较快。因此，以6分钟的配速跑步可以被归类为慢跑。许多经常跑步的人能够保持每半小时跑5千米的速度，这个速度在跑步人群中是相对常见的。这个速度已经超过了那些不跑步的人的平均水平。
3、跑步五公里的话，大概需要5000-6000步哦。一般情况下：如果按普通走路的步幅来算，走五公里确实要一万步左右。跑步的话：由于跑步的步频会变大，速度会变快，所以步数会比走路少。正常成年人跑5公里，配速6km/h左右的话，大概就在5000-6000步啦。
4、平均配速是衡量跑步速度的一个指标，计算方法是将总用时除以总公里数。例如，如果一个人用30分钟跑完5公里，那么他的平均配速是6分钟/公里。 在业余跑步者中，平均配速为6分钟/公里被认为是相对正常的。对于不同年龄层的人来说，平均配速的评判标准也会有所不同。
5、分钟跑五公里，那每公里配速就是6分钟，在业余来讲的话属于比较正常。五公里最佳配速在5分钟多一点，用时25分钟左右。这个配速成绩相对不同年龄层是不同的，如果配速超过了6分钟就算是普通。但是如果你的年龄层在40以上那这个成绩就相对较好了。
5公里配速是什么呢?
1、公里配速趋近于4分钟，对于男性跑者可达业余达人水平。对于女性跑者，20分20秒的成绩已达到国家二级运动员水平。 业余大神级（跑进20分钟）5公里跑进20分钟，对训练时间有限的跑者来说具有一定挑战。4分以内的配速需要专注训练。
2、公里配速对照表级分为：散步级、入门级、跑者级、刻苦级、精进级。
3、散步级：用时50分钟至1小时。超过50分钟跑完5公里，意味着每公里的配速在10分钟以上。这相当于一个快速行走的人每10分钟走完一公里。因此，超过50分钟完成5公里基本上就是快走的水平，公园里许多老年人都能够达到这个速度。 小白级：用时40分钟至50分钟。
4、配速是长时耐力运动中的一个专业术语，它描述的是行进1公里所需的时间。 在军事领域，例如军人的徒手五公里跑步，及格标准是23分钟（配速6分钟/公里），优秀标准是21分钟（配速2分钟/公里），而海军陆战队的优秀标准则是在20分钟内（配速4分钟/公里）。
5、公里配速对照表级别分为：散步级、入门级、跑者级、刻苦级、精进级。 散步级（40分钟至1小时）5公里跑步时间超过40分钟，每公里配速在8分钟以上，相当于普通人快走的速度。此级别的跑者通常没有跑步姿态，步频稍快于走路，如晨间快走的老年人。
6、5公里配速是指跑步者在完成5公里距离时的平均速度，通常以分钟/公里来表示。 一个常见的5公里配速是30分钟，这意味着跑步者平均每公里用时6分钟。 对于那些跑步只是为了保持健康，而不追求提高跑步水平的人来说，重要的是能够持续进行规律的跑步锻炼。
国家女子竞走五公里一级多少
- 100米、200米、400米、800米、1500米、马拉松、竞走项目：国际比赛成绩达到国际健将水平，或全国比赛成绩达到1：00：00（100公里竞走）或2：10：00（50公里竞走）的标准。- 跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远、铅球、标枪、链球、铁饼项目：国际比赛成绩达到国际健将水平，或全国比赛成绩达到规定的标准。
马拉松3：50：00。5000米竞走（场地）27：30.00。10公里竞走（公路、地）57：30。20公里竞走（公路、地）2：14：30。跳高56米。跳远20米。三级跳远100米。铅球（4公斤）150米。标枪（600克）300米。铁饼（1公斤）300米。
、全能：男子十项电记 6320分；女子七项电记4510分。
秒；马拉松需在3小时50分内完成；五千米竞走需在27分30秒内完成；十公里竞走需在57分30秒内完成；二万公里竞走需在2小时14分30秒内完成。此外，女子跳高需达到56米；跳远需达到20米；三级跳远需达到100米；铅球需达到150米；标枪需达到300米；铁饼需达到300米。
