脾肾寒湿天下第一方
这些药材的有机结合，使得附子理中汤能够针对脾肾寒湿的问题发挥显著效果。除了附子理中汤外，参芪白术散也是调理脾肾湿寒的常用方剂。该方剂由人参、黄芪、白术等药材组成，具有益气健脾、燥湿化痰的功效。它同样适用于改善脾肾寒湿的症状，帮助恢复身体健康。
阳虚体质的症状和寒性体质接近，由于体内阳气不足，大部分人会出现以下症状。表现为疲倦怕冷，手足不温四肢冰冷爱出冷汗、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，易腹泻，排尿次数频繁，脸色发白无光泽，皮肤肌肉松软，胃背腰部冰凉，容易感风寒。阳气不足的人还会出现情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。
脾肾阳虚该怎么调理,吃什么中成药好?
1、针对肾阳虚脾虚的症状，可以选择以下中成药进行治疗： 附子理中丸 功效：附子理中丸主要用于治疗脾肾阳虚引起的肚子疼、拉稀腹泻等症状。它能够有效温阳健脾，改善脾肾阳虚导致的一系列不适。 人参健脾丸 功效：人参健脾丸可以辅助附子理中丸，增强健脾效果。
2、总的来说，针对脾肾阳虚的证候，可以选择附子理中丸、金匮肾气丸等中成药来温阳散寒、健脾补肾。同时，也要注意调整饮食和生活习惯，避免寒凉食物和过度劳累，以配合药物治疗取得更好的效果。在具体选择药物时，建议咨询专业中医师的意见，以确保用药的安全和有效性。
3、脾肾阳虚可以选择的中成药主要有贵由丸和参芪丸，但需注意这两种药效相对温和。以下是针对脾肾阳虚情况的一些具体建议：贵由丸：这是一种针对脾肾阳虚情况的中成药，能够一定程度上缓解四肢冰冷、大便溏泄等症状。但药效相对温和，可能需要较长时间服用才能看到明显效果。
4、治疗上主要是根据临床表现，选择合适的药物进行调理。如果以五更泻为主要临床表现，可以口服四神丸、补脾益肠丸等进行调理。如果属于水液代谢障碍，以水肿为主要临床症状，可以口服济生肾气丸、金匮肾气丸等。除此之外，其他情况可以口服附子理中丸、三肾丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等进行调理和治疗。
5、脾肾阳虚可以通过服用一些中成药来进行调理。适合的中成药包括玉屏风颗粒、六味地黄丸、左归丸和固本益肠胶囊等。 在使用这些药物时，必须严格遵循医生的指导，以确保能够取得良好的治疗效果。 日常饮食中也应注重调理，可以食用一些具有补脾益肾作用的食物。
6、香砂六君子丸 香砂六君子丸是一种常用的中成药，具有健脾和胃、理气止痛的功效。它主要用于治疗脾胃虚弱、消化不良等症状，同时对肾气也有一定的补益作用。 人参归脾丸 人参归脾丸主要用于治疗心脾两虚引起的失眠健忘、食欲不振等症状。它既能健脾又能养心，对于脾肾两虚的患者也有较好的疗效。
图解八部金刚功(张至顺道长演示)|道家功法
1、前腿屈膝成左前弓步，身体前倾（但不要弯腰勾头），目视前方；同时，两手直臂向后搂抱至尾椎部，合掌，稍停。合掌用力尽量往腰部上提。合掌分开，掌心向内，置于脊椎两侧徐徐下推至两臂伸直。两手由两侧分别斜向上提，掌心渐转向前，至两臂直平一字形与肩同高；同时，前腿也渐蹬直，稍停。两手直臂向前搂抱，合掌，臂与肩平，稍停。
2、动作：双臂旋转，腰部弯曲。功效：象征生命的活力与力量，带动全身骨骼肌肉的和谐运动，促进气血畅通和肌体的活力提升。八部金刚功的每一步都是对自然法则的顺应，每一招都是对身心健康的深度关怀。跟随张至顺道长的图解进行修炼，可以感受道家智慧的力量，滋养身心，迈向健康之路。
3、预备式：启动内在力量 想象自己如箭离弦，直臂肩高，目视前方，这第一步是激活全身的活力。第二部，双手插顶利三焦，双掌翻转贴背，一字型排列，如凤凰展翅，意在调整三焦功能，疏通经络。接着是左前弓步，手足前后固肾腰，两手后搂尾椎合掌，这一步稳固肾脏，强化腰部，为后续动作奠定基础。
4、新春之际，张至顺道长演示八部金刚功图解，并在年前录制了【八部金刚杨大卫口令版】，作为小福利分享给拳友。预备式对整部练功至关重要，包括形态与意念两方面。
关于肾功能的穴位
1、常用补肾的穴位主要有肾俞穴、腰眼穴、关元穴等，具体位置及功效如下：肾俞穴 位置：位于腰部，第二腰椎棘突下，旁开5寸处。取穴时，先找到背部直立时的突起处，再向外侧水平移动大约5寸的距离。作用：具有益肾助阳、强腰健肾的功效。按摩或针灸此穴位可改善肾虚引起的腰痛、精力减退等症状。
2、关于改善或调节肾功能的穴位，主要有以下几个：胃经的足三里：位置：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。功效：足三里是胃经的重要穴位，通过刺激该穴位，可以调节脾胃功能，而脾胃功能的强健有助于肾气的生成和固摄，从而间接起到改善肾功能的作用。
3、肾俞穴：位置：位于第二腰椎棘突旁开5寸处。功效：按摩此穴可益肾助阳、强腰利水，有助于改善肾功能，缓解腰痛、遗尿等问题。太溪穴：位置：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
脾肾阳虚如何调理
脾肾阳虚的治疗方法主要包括以下几个方面：中药调理：常用汤剂：附子理中汤和金匮肾气丸是常用的治疗脾肾阳虚的汤剂。中药药材：多使用补助脾肾阳气的中药，如附子、白术、干姜、肉桂、党参、熟地黄、菟丝子、鹿茸、仙灵脾、杜仲、补骨脂等。
脾肾阳虚的调理主要包括药物治疗和饮食调养两方面，中成药方面可以考虑玉屏风颗粒和固本益肠胶囊。以下是具体的调理方法和建议：药物治疗 玉屏风颗粒：此药具有益气、固表、止汗的功效，适用于脾肾阳虚引起的体虚易感风邪等症状。但请注意，具体用药需遵医嘱。
调理方法：药物治疗：一般可以选择脾肾两助丸、参苓白术散加金匮肾气丸进行治疗。这些药物具有温补肾阳、健脾益气的功效，有助于改善脾肾阳虚的症状。调理效果：由于脾肾阳虚的病机相对比较单一，主要是由于身体阳气不足所引起的，因此进行温补性的治疗之后，大多数患者都可以痊愈。
脾肾阳虚的调理方法主要包括以下几点：服用中药：参苓白术散：这是一种中成药，专门针对脾肾阳虚的症状，服用后可以改善相关症状。金匮肾气丸：也是中药的一种，可以用于调理脾肾阳虚，帮助恢复身体健康。桂附理中丸：同样适用于脾肾阳虚的调理，有助于改善身体状况。
脾肾阳虚的症状主要包括消化系统异常、畏寒肢冷、腰膝酸软等，调理方法则涉及饮食调整和茶饮调理。症状： 消化系统异常：脾肾阳虚患者常出现食欲不振、腹胀、腹泻或便秘等消化系统问题。这是因为脾阳不足，无法有效运化水谷，导致消化功能减弱。
女性脾肾阳虚的调理方法主要包括饮食调理和就医治疗。饮食调理： 补脾：在日常饮食中，可以加入黄芪、五指毛桃、党参、太子参、淮山等中药材，这些食物有助于调理脾胃，增强脾胃功能。 补肾：为了补肾，可以加入核桃、黑芝麻、肉苁蓉、杜仲、巴戟天等食材。这些食物不仅有助于补肾，还有治疗便秘的作用。
脾不好按摩哪个部位
1、脾胃虚弱患者可以按摩以下部位以改善症状： 足阳明胃经上的腧穴： 天枢穴：位于腹部，横平脐中，在前正中线旁开2寸。按摩此穴有理气止痛、活血散瘀、清利湿热的作用。 足三里穴：位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧1横指处。按摩此穴可生发胃气、燥化脾湿。
2、脾、胃功能不好会导致腹胀、腹痛、消化不良、腹泻等疾病，对于脾、胃不好进行按摩，可以按摩腹部任脉部位的上脘、中脘、下脘、天枢、关元、气海等穴位，同时还可以按摩后背两侧膀胱经上的脾俞和胃俞。由于背部的膀胱经两侧，也是脾、胃神经功能支配区，因此对于膀胱经两侧进行按摩，可以改善胃肠的神经功能。
3、脾不好可以按摩脾俞穴、三阴交穴等部位。 脾俞穴：位于背部，第11胸椎棘突下旁开5寸的位置。按摩此穴位可以帮助改善脾胃功能，促进消化吸收，缓解脾虚引起的消化不良、腹胀等问题。按摩方法可以是手掌轻轻按压穴位，顺时针方向旋转按摩，每次按摩3\~5分钟，力度适中。
4、位置：中脘穴以上，胸骨以下的部位。方法：用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上，使局部感到温暖、舒畅。有助于调节中焦气机，使胃气通畅。推按两肋：方法：两手掌在身体两侧由乳房下缘向下推按至侧腰部，使局部发热。此手法能疏通肝胆经，调畅气机。
5、脾胃不好按摩的位置如下：腹部任脉穴位的中脘，用掌心放于中脘部位，顺时针方向揉按3-5分钟。
