不吃早餐危害大
伤害肠胃 不吃早餐会使肠胃蠕动时没有食物中和，分泌的胃酸损伤肠胃黏膜，诱发消化道疾病。营养不良 不吃早餐会使身体缺少营养供给，一直处于饥饿状态，免疫力下降。
经过一晚的睡眠，食物早已消化完，如果不吃早餐工作，会给肠胃造成很大的负担，胃酸分泌迁多，容易得胃炎、消化不良等疾病。而且身体为了获取动力，会动用甲状腺、脑下垂体之类的腺体，燃烧组织使得体质变酸，患上慢性病。
不吃早餐危害大1 不吃早餐容易患消化道疾病 在睡了一觉之后，身体的的营养成分被消耗的差不多了，胃也是空的，这时候急需补充营养物质，如果不吃早餐的话，午饭必然大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
不吃早餐的危害体内胆固醇增高不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。易患消化道疾病人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。
经常不吃早餐的危害是什么?
其实并不是这样的，不吃早餐必然会导致午餐和晚安的摄入量加大，尤其是晚餐之后人的运动量普遍不足，反而更容易导致肥胖。 此外，经常不吃早餐还会使胆固醇、脂蛋白等沉积在血管内壁上，久而久之会导致血管硬化。
不吃早餐会对人体的多种脏器产生损伤、多种系统造成紊乱，长期以往引起多种疾病可能。
易得便秘 如果每天都不吃早餐，胃结肠正常的反射作用就会慢慢变弱，导致经常出现便秘。早餐不能吃剩的蔬菜，里面含有一些细菌对人体会有影响，食物最好加热之后再吃，早餐特别要注意营养均衡，能够增加肠胃蠕动。
有以下危害：抵抗力下降。由于不吃早餐引起的营养不良，会导致肌体抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病发病率。影响学习和工作能力。大脑运转需要调用血液中的葡萄糖，即血糖，这也是大脑能够利用的唯一的能源储备。
长期不吃早餐对身体会造成哪些伤害2 不吃早餐的危害 引发胃病 不吃早餐最伤害的器官就是你的胃。
不吃早餐的8大危害
1、易发心梗 不吃早餐的人群更容易诱发心肌梗塞死。国外的心血管疾病专家有呼吁，早餐不吃胃部没有食物，很容易导致B型血拴球蛋白在血液中形成，从而导致血液凝固，也就容易引发心梗。
2、增加某些疾病的发病率 研究发现，不吃早餐的人更易得甲状腺、心脑血管方面的疾病。
3、胃肠道不适：晨起时胃部已经排空，胃酸开始分泌，不吃早餐可导致胃酸、肠液无法消耗，可引起胃肠道不适感。长期胃酸分泌过多还可能引发胃炎、消化性溃疡等疾病。
4、不吃早餐难减肥 有些人认为不吃早餐可减少热量的摄取，可减轻体重而减肥。其实，不吃早餐的人，常常到吃午餐时，因为饥饿就忘却了减肥而情不自禁地吃得过饱，造成机体热量过剩，从而不仅难以减肥，而且容易发胖。
5、易发心梗：不吃早餐也容易诱发心肌梗死，国外的心血管疾病的专家曾呼吁，早餐不吃，胃内没有食物，会这导致更多的B型血栓球蛋白在血液中形成，它们会使血液凝固，让人容易患上心梗。
6、不吃早餐有很多坏处，以下是一些主要的影响： 血糖水平下降：经过一夜的睡眠，身体需要营养和能量来维持正常的生理活动。如果不吃早餐，血糖水平会下降，导致精神不集中、头晕、疲劳、反应迟钝等症状。
