杨丽萍减肥食谱
1、她的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水；9时至12时喝三杯普洱茶；中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果；傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉。 杨丽萍从来不吃米饭，因为她认为碳水化合物较难消化。
2、杨丽萍减肥食谱1 在2008年12月8日播出的凤凰卫视《鲁豫有约》中，她“交代”了自己的减肥食谱。杨丽萍身高65米，体重却只有90斤。
3、杨丽萍减肥食谱：从来不吃米饭 早上1杯盐水+3杯普洱茶；中午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果；晚餐2个小苹果+1片牛肉 杨丽萍身高65米，体重却只有90斤。
4、杨丽萍身高65米，体重却只有90斤。她的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水；9时至12时喝三杯普洱茶；中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果；傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉。
你知道明星为了红和保持身材,到底能有多拼吗?
1、明星保持身材主要在运动和节食上面，其中节食是占多数，颖儿减肥，任何东西只吃两口，而且只吃水果和酱豆。大s减肥，只吃早餐和午餐，食物都是营养师搭配的，自己会特别再减半。
2、很拼，有人为了减肥大米饭都是按粒吃的。没有人能随随便便地取得成功，而明星的成功背后还有不懈的努力和贡献，包括超强的自律性。为了保持身材，许多恒星的自我控制是可怕的。
3、要说为保持身材最拼命当属杨丽萍，看看她每天的食谱就知道了。早上1杯盐水+3杯普洱茶；中午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果；晚餐2个小苹果+1片牛肉。
都说杨丽萍减肥招数太狠,但看看人家那身材也是跪了,怎么才能做到那样呢...
杨丽萍减肥食谱在她接受采访时透露是这样的，她每天早上九时喝一杯盐水，九时至十二时喝三杯普洱茶，中午十二时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果；傍晚的时候吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉。
另外，外界还有传言杨丽萍为了身材去做肋骨手术，但是这些都是无稽之谈。小编只想说减肥和保持身材向来都是痛苦的，但是能坚持下来，必定是有着比饮食诱惑和懒惰更重要的事，而对于杨丽萍而言那就是舞蹈。
第三，针对性地进补。杨丽萍老师不但身材苗条，脸上的痕迹也没那么多。
当然说到好身材，可不能少了杨丽萍，在春晚上，凭借着一支惊艳的孔雀舞，被外界所熟知，她的每一天动作，每一个表情，都美到让人过目不忘。
她为了维持身材，选择一辈子不生孩子。为了展现孔雀的精致，她常年留着长达五厘米的指甲，几乎从来都不曾做过家务。 甚至一度传出谣言，说杨丽萍为了让腰肢更加柔软纤细，拆掉了两根肋骨。
我不认为只有通过节食这样的方式才能维持住身材，只有留长长的指甲才能表现更好的舞蹈，或者说只有吃花瓣才能维持人体正常的机体运作。她这样的牺牲我觉得可以用另外的方式实现相同的效果。
明星减肥食谱?
1、第一天：早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用。中餐：红豆糯米饭一份(制作方丽本人已纪录在食谱内)、黄花菜炒肉一盘。晚餐：猪肚莲藕汤(制作方丽本同样参照食谱)、米饭一小碗、枸杞30克冲水服用。
2、早餐：半个西柚＋两条培根＋两个煎蛋。午餐：半个西柚＋鸭肉或者鸡肉一份。晚餐：半个西柚＋希腊酸奶。西柚减肥法瘦身减重菜单 Day 4 早餐：半个西柚＋两条培根＋圣女果10个。午餐：半个西柚＋茄子+玉米+火腿。
3、伊能静的三餐减肥法：伊能静的食谱和谭维维的一样，都属于饱腹感和营养均衡系列。早餐比较中国化，燕窝有滋补作用，小米粥养胃，红薯膳食纤维丰富，饱腹感强。
4、明星减肥除了运动之外，还有相应的减肥食谱。近日，唐嫣减肥秘诀曝光，是营养均衡的瘦身食谱。那么唐嫣喝的瘦身粥叫什么？下面，和 的我一起去看一下吧。
骨瘦如柴却还不停减肥的女明星
张柏芝出道时还是肉肉的BABY脸，可是一段时间之后，柏芝瘦了……原来张柏芝服用利尿剂瘦脸减肥方法：服用利尿剂“瘦脸”残忍程度：服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险。最终被查出罹患急性肾脏炎减肥结果：大圆脸变成了小圆脸。
对自己的身材往往都是斤斤计较的。长胖了，很可能就意味着收入减少了，事业失败了。所以，她们骨瘦如柴都还在拼命地减肥着。
但要说最吓人的还是杨颖的背，之前杨颖参加跨年演唱会的时候，工作室一不小心放出了杨颖的未修图，从照片来看，杨颖的背部骨瘦如柴，皮肤几乎直接贴着骨头了。
但是减肥成功以后，张天爱的瘦身之旅并没有就此中断，反而有点变本加厉的嫌疑。 这一点，看过《哎呀！好身材》的观众，都深有同感。她在里面，真是把自己的减肥修养展现地淋漓尽致。 一盒营养沙拉，是她一天的伙食。
港姐出身的郭可盈，出道时并不漂亮而且还十分圆润，但最近几年来淡出相夫教子的她，却消瘦如柴，看来家庭主妇也不是件省力的活。郑裕玲 香港老牌艺人，经常活跃在香港的主持舞台上。郑裕玲惊悚照，瘦骨嶙峋啊。
以前姜梓新也是个身材正常的女孩，110斤看起来不胖不瘦，非常协调。可能是做了演员，对自己的身材要求日益严格，她开始疯狂减肥，前后一共瘦了20多斤。 为了减重，她说自己已经好久没碰过大米饭了。 但暴瘦后姜梓新的样子，并不美。
