昨天出去的时候买了一些牡蛎，准备吃回去。哪里不能吃牡蛎？让我们一起来看看吧！
牡蛎的壳和内脏不能吃。
牡蛎的壳比较硬，生活中牡蛎的壳经常作为吃牡蛎的碗，不能食用。
此外，牡蛎的内脏也不能食用。牡蛎内脏里有未消化的食物、排泄物和一些脏器官，不能食用。吃牡蛎前必须把内脏挑出来。
吃生蚝会胖吗适量吃牡蛎不会发胖。牡蛎是一种高蛋白、低脂肪的食物。从能量摄入来说，适量吃一些牡蛎不会导致身体发胖。
而且牡蛎富含的蛋白质会增加进食后的饱腹感，吃牡蛎后饱腹感会更强，减少进食，有助于维持减肥效果，所以减肥期间适当吃一些牡蛎也是可以的。
减肥晚上可以吃生蚝吗吃的合适就没问题。
牡蛎营养丰富。减肥期间吃牡蛎可以补充能量和营养。减肥期间，并不是说每一餐都要平淡无奇，及时为身体补充蛋白质、氨基酸等营养也是必要的。
减肥期间控制总热量摄入是必要的，但必要的营养素也需要及时补充。如果每餐都吃蔬菜或者一些低热量的食物，很容易导致营养不良。
营养不良容易导致免疫力下降，免疫力下降容易导致疾病。所以在减肥期间，要保证饮食均衡，肉、蛋、奶充足，同时适当吃一些新鲜的蔬菜、水果，再进行充分的体育锻炼，才能从根本上减肥。
